請問要怎麼做才ㄎ以控制.甚至減輕體重?(10點) - 美容

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-07-09T00:00

Table of Contents

有什ㄇ方法ㄎ以控制體重像吃東ㄒㄉ方面或做什ㄇ運動...請大家告訴我...我需要>\"
Tags: 美容

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2006-07-11T19:23
***6少***3多1-少油2-少鹽3-少糖4-少澱粉(並不是完全不吃.多少吃一點可以幫助脂肪燃燒)5-少肉類(豬牛少吃.如果敢吃羊肉可以吃羊肉幫助新陳代謝)6-少零食and有糖飲料1-多喝水(每天2000c.c以上)不怎麼喜歡喝水的人可以喝無糖綠or檸檬蜜(不加糖..可以排宿便and美白)但是一定要以水為先2-多吃蔬菜水果(豆腐多吃可以增加飽足感又沒什麼熱量也可以美白)3-多吃海產纇.多吃魚肉(因為肉類��
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-07-10T20:42
天下沒有不運動或不飲食控制就能減肥的好事哦產後爆肥到75公斤的我,也是利用多種方法不斷進行才成功瘦到55公斤 健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~以我自己的減重經驗:●早餐可以吃得豐富一點,但不也不可以太油膩,
Freda avatar
By Freda
at 2006-07-10T12:56
我也試過各種不同的方式減肥ㄚ,可是都要持續不然就是禁口怎樣的,真的太困難了,我也覺得減肥真的好辛苦喔我自己本身就是用均衡的營養來做體重控制計畫,雕碩身材瘦了七公斤,體脂肪也少了7%,腰圍小了三吋,而且也改善我腸胃不好的問題,而且也因為均衡的營養讓我變的皮膚更好喔,瘦下來的感覺就是不一樣耶,穿衣服都變的很好看,走在路上都會感覺到異性的目

寵物美容助理的薪水?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-07-09T00:00
請問唷...我會剃毛,修頭圓,腳圓,靴子....會剪雪納瑞造型..包括修臉.鬍子....一般洗澡.拔耳毛.就更沒問題了...這樣�� ...

美容~化妝品

Candice avatar
By Candice
at 2006-07-09T00:00
請問!我是新手andgt;andlt;因上班關係所以必須買些化妝品!能否告訴我需買些什麼必備ㄉ!所賣點在哪兒?化妝品例:睫� ...

哪裡學專業寵物美容?(謝絕剪貼)

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-07-09T00:00
請問哪裡可以學專業寵物美容?費用是多少?因為有在考慮要轉行,請知道的網友,多多提供意見囉.需要實際的資訊跟� ...

請問從事美容美體的工作有啥優點和缺點?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-07-08T00:00
我是唸護理科ㄉ,但不想一直待在醫院ㄉ環境中,所以目前考慮轉行美容界,但對目前在人力銀行找到ㄉ美容美體 ...

拆線後要多久才能貼美容膠

Gary avatar
By Gary
at 2006-07-08T00:00
我上星期去拿釘子昨天醫生幫我拆線那要多久後才能貼美容膠因為我不想現在的傷口和之前一樣我上次拆線很一個 ...