美白

請問要美白維生素C的攝取? - 美白

Joe avatarJoe · 2011-06-02

Table of Contents

如題，請問要美白一天要多少mg呢？我看到有人說500mg，有人說1000mg.......那到底??那還請問是要怎麼吃效果比較好?飯後?還是早上起來空腹?謝謝回答!真的:)
美白

All Comments

Wallis avatarWallis2011-06-05
維他命C是水溶性的所以只要有水就好飯前飯後吃是只有些維他命是脂溶性(有油脂吸收力才會比較好)所以飯後吃會比較好通常不太需要去計算吸收多少因為每個人的體質不一樣就算吃的東西相同但是吸收程度不同我到是建議如果是要美白就多喝水(當然也不要過多啦)然後開水裡面可以加檸檬平常也可以��
Una avatarUna2011-06-04
在美白前，先做去角質！很多地方都會賣身體去角質的產品洗澡的時候就可以順便去角質不先去角質美白的話，美白功效是不大的唷去角質只要一個禮拜大約一次就可以了，太多次會傷害到皮膚去完角質再用美白產品吧(推薦這一瓶七次方高效美白優格圖片參考：http://www.seven7.com.tw/ecshop/images/201105/thum...)
Kumar avatarKumar2011-06-05
自然界安定的維他命C是屬於右旋型。人體攝取食物，在腸道吸收右旋維他命C，經過轉化後，變成具有生物活性的左旋維他命C。人體不只皮膚需要，其他器官的修復，也一樣要利用到左旋維他命C。所以皮膚組織真正使用到的量，僅佔百分之五到七。導入或塗抹左旋維他命C的好處，是可以讓皮膚吸收高��
Sarah avatarSarah2011-06-05
若要保持美白與保濕效果的話，經常敷面膜當保養是真的蠻有效的~~一個禮拜三天最佳!!因為我都是靠敷面膜來保持肌膚透白水嫩，我會推薦你用這款平價沙龍級的面膜品牌叫"BonnieJ珍珠粉喚膚柔肌保濕面膜"，美白與保濕的效果很棒~它們還有另款叫"絲瓜露淨白面膜"對於抑制油脂以及消炎毛��