請問跳繩可以瘦屁股...?! - beauty

By Ingrid
at 2013-09-11T00:00

Table of Contents

每次穿褲子屁股蠻大的 .
想把他瘦下來哈阿...
還有跳繩可以瘦哪呢!?

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By Delia
at 2013-09-15T20:02

如果只是單純想瘦臀部和腿部的話，建議你一天跳兩次，早晚各一次，每次跳30分鐘左右，大約應該跳2000-3000下左右吧，當然了，一下子跳這麼多肯定是不行的，建議你跳300下休息一分鐘左右再跳，分10-15次跳完就可以了。跳繩減肥效果不象節食減肥來得那麼快，所以，一定要堅持，大約在一周左右的話，是可以見到效果的，當然了，這個也是因人而異，如果你本身身上就沒有多少贅肉的話，也減不了多少，但是可以通過跳繩使你身上的肉更緊繃，看起來會很瘦哦！如果你身上肉肉比較多的話，堅持下來，一周就能減個3-5斤。試試吧！祝你減肥成功！
[更多健康知識推薦 http://www.uuuwell.com/ 有健康網]

By Hardy
at 2013-09-13T07:47

跳繩不會瘦屁股拉~
要讓身材變好，又不想要動手術真的要用對方法，我自己用過最快速有效減下半身是物理的方法。這是一個老師幫我的，小孩跟孕婦都能用喔~新聞還有採訪她瘦小腿，連最難減的小腿都可以瘦了，其他地方更簡單。我完全沒少吃運動吃藥吃代餐，10天就把最想瘦的大腿跟肚子各瘦掉3吋，胸部還沒縮水up兩個罩杯，大家都說我身材變超好，眼見為憑我無名有紀錄www.wretch.cc/blog/viv149只是老師客戶很多不好約就是了，但是態度好一點說不定可以早點預約到喔~希望可以幫到你^^

By Noah
at 2013-09-15T07:40

您好~
我在FB開了一個"健康減重戰鬥營!!!!!!!"的社團~
這是一個提供 "健康減重" 資訊的社團，覺得不錯可以要求加入唷~當作參考也很棒:)))
裡面除了有健康方面的知識還有很多人減肥成功變帥變美的案例唷~
有任何健康或減重上面的問題都歡迎提出~ 我們會盡量協助各位~
https://www.facebook.com/groups/216101815187307/
不好意思，打擾您惹~

By Christine
at 2013-09-13T06:44

我推薦你一個我使用過的產品中效果最好的產品
叫.*********.食.品
1產品在經期的時候可以使用嗎?
因為這是食品不是藥品~基本上沒有影響的
2使用效果如何?
我是吃了1個月
我的腰圍變小
3怎麼使用?
只要在三餐飯前1顆
一天要多喝水就可以了
真的很好它的成分都是純天然萃取的
一定要親身體驗才可以知道它到底有多好
給你一個網址你可以去看看了解一下
參考網站: 輕鬆樂活

By Dorothy
at 2013-09-13T16:13

腰部以下肥胖好像大多女生都有的共同煩腦
我是常常坐著沒時間運動導致代謝變慢體重上看80大關
下半身則是特別擁腫小腹屁股大腿
整個人就是特大號後來我在網路上看到波❤神❤生技評價很高哦
當然我也要試試看。。。因為它強調產品都是通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
不含塑化劑不含中、西藥重金屬材料均萃取最天然的食物
這可不是減肥藥唷！！
以下是我選購的產品！！超強組合。。。
http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=1
①(( 卡 ❦尼丁 )) 三餐飯前1顆
②((精粹❦代謝)) 三餐飯後1顆
③((爆燃❦纖啡錠)) 睡前2顆
為了要加速瘦身的結果我還同時使用
❤完美輕盈纖燃霜 ✚ 完美輕盈緊實霜
http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=2
來幫助我脂肪燃燒跟緊實肌膚
這組超強完美組合讓我一個月就瘦了12公斤
而且我的小腹屁股跟大腿也雕塑的完美有型呢！！
線上客服買還可以混搭買五送一活動
所以又多送一條緊實霜
非常非常超值唷！！

By Quintina
at 2013-09-14T11:30

我也有大屁股的困擾
因為工作需要長時間坐著害的屁屁變的超寬！超大！超平的！
所以現在工作的時候就會穿塑身褲來預防走樣..
下班洗完澡就抹Q.1.0†纖†體†霜~ 之後利用提臀的運動把贅肉給消除
約20分鐘的時候,再擦Q.1.0†緊†實†霜把肉肉推到原本該屬於的位子
緊實肌膚調整臀型消除屁股上的肥胖紋
持續這樣半個月我的水蜜桃小臀就出現囉~^^
現在穿褲子臀型也都展現的出來了不再像以前沒屁股那樣鬆垮垮的了
塑身褲我是買便宜的 Q.1.0的話是在這裡買-> hTtP://SoBeaUtiFul66.Com/list-a1.php?pro_id=53&CID=6

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