請問長時間寫字手很酸的按摩配方? - 芳療

因為必須長時間一直寫字 還要寫得快
而且一寫就是兩三各小時以上 中間不大能休息
所以手會很酸好酸 尤其虎口手腕處
自己覺得右手都快廢了....
我很懷疑這樣下來會發炎吧

想請問如果想舒緩這種酸痛的話
可以用哪些配方呢?
希望是速效性的 能立即舒緩的
Thanks!

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