請問長期上大夜班臉部暗沉有法改善嗎？ - 保養

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-02T20:59

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因為工作原因不得不長期上大夜班，已經上了一年多

剛開始還沒感覺，不知道是不是心理作用最近覺得臉的皮膚變的很暗沉感覺老化的很快

因為是男生平常除了洗臉沒有再特別保養

好像也沒看到有人建議長期大夜班的該怎麼保養臉部皮膚？

請問可以請版上熱心的各位大概給個方向嗎？感謝！！

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Tags: 保養

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-07-04T01:57
少吃油炸物，多補充莓果
Lily avatar
By Lily
at 2014-07-05T00:43
吃一點B跟C，看看
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-07-09T20:49
我每天吃維他命c跟肝精。三個月後感覺氣
色有變好
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-07-13T09:20
日夜顛倒真的很傷身!我上過一個月就被
Callum avatar
By Callum
at 2014-07-18T08:52
說像行屍走肉XD臉色很蠟黃
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-07-20T12:55
我自己會多吃水果跟補綜合充維他命
保養就會找可以抗氧化跟美白的為主
Annie avatar
By Annie
at 2014-07-23T09:54
維他命C+1 奇異果莓果檸檬,晚班多進
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-07-25T10:16
水.白天有徹底休息嗎?讓肝直接進入
國外時鐘狀態,徹底顛倒過來,就不會那
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-07-27T15:37
麼傷身.
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-07-29T14:27
我上了四年大夜，偶爾輪一天白班又換回
大夜，臉也是暗沈蠟黃......
Elma avatar
By Elma
at 2014-08-01T19:34
多喝水~補充維他命C
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-08-02T06:40
多吃水果，多喝水，休假時運動
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-08-02T18:15
可以吃維他命B看看
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By Zenobia
at 2014-08-06T16:46
我睡前會敷一下寵愛的熊果素Q10凍膜
隔天皮膚會比較亮 當然平常也要補充維他命喔
Delia avatar
By Delia
at 2014-08-07T05:51
多補充維他命C+勤敷臉.寵愛的美白Q10效
Queena avatar
By Queena
at 2014-08-07T14:16
果還不錯.水果這些也要多補充皮膚就會好
Megan avatar
By Megan
at 2014-08-08T03:57
要加強美白工作歐~推露得清的水凝霜
這罐滿清爽的,美白效果也不錯
可以偶爾加強按摩一下歐
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-08-08T05:25
除了補充保健食品，皮膚保養也很重要!
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-08-09T17:23
試看看露得清水凝霜，改善暗沉肌還蠻有感，
又能夠同時做好保濕!!
Christine avatar
By Christine
at 2014-08-12T05:20
換工作比每天擦一瓶五萬的保養品來得有效
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-08-13T07:28
調整整個生理時鐘到大夜的時間，要更規
律更多蔬果水份的攝取
光靠保養品是不夠的@@
大夜人員通通辛苦了！！

擦a酸皮膚好像越來越黑

Mia avatar
By Mia
at 2014-07-02T20:31
我擦林炳煌給的第一代a酸 晚上睡前擦 隔天洗面乳洗掉， 基本上我出門都會擦nov spf30 的隔離霜，加上uv100的口罩， 有時候用ver22 再加上蜜粉，總之出門必備口罩跟雨傘就是了 不知道為何我還是感覺我越來越黑= =and#34; 但是我其實很少出門，幾乎都在室內辦公室，出門也包的好好的像 ...

吸收變慢了...三款導入液請益

James avatar
By James
at 2014-07-02T18:56
最近不知道為什麼擦保養品都有一種卡卡的感覺 好像都卡在皮膚外面吸收不進去.... 當初是以為作息不正常才會導致這樣 但最近都有乖乖早睡好像什麼改變耶...atat 爬了一下文有版友說可能是因為天氣太悶熱 造成保養品不好吸收 最好的辦法就是整組換掉= = 但有一點傷荷包啊~~~~~ 不然就是加強一罐導入液幫助 ...

DR.WU敏弱肌潔顏慕斯+舒緩液~冒痘用也OK

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By Catherine
at 2014-07-02T18:52
圖多多好讀網誌版 http://blog.yam.com/kanagirl/article/76052260 -------------------------------------------------------- bbs純文字 之前先買了一罐DR.WU敏弱肌抗敏舒緩液 用了還不到1/3啦 本身是 ...

Belif明星商品體驗組

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-07-02T17:28
在Belif的fb看到的 即日起到2014/8/31，來這裡領取：http://goo.gl/CKce6o 領櫃兌換，每人限領一份，請攜帶身分證 (我上次去換斗蓬草好像沒看欸atatand#34;) 希望沒op~ - ...

薇佳yahoo好康活動

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By Catherine
at 2014-07-02T16:10
大家好～ 不知道大家有沒有聽過薇佳這個品牌... 之前我從小屈加價69元買過,質地讓大油肌的我覺得還不錯 但是其他商品有板友使用過嗎andgt;and#34;andlt; 好康活動便宜到心中一股火在熊熊燃燒啊~~~~~(抓緊荷包) - ...