美容

請問關於大S美容小筆記中提到俏臀秘訣 - 美容

Catherine avatarCatherine · 2006-03-18

Table of Contents

大S美容小筆記中提到俏臀秘訣俏臀秘訣1：做運動：站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的屁股。這樣子夾，次數能超過20次最好。請問用力往裡夾你的屁股要怎麼做?不明白這句話的意思．...Showmore
美容

All Comments

Kama avatarKama2006-03-22
感覺會陰及肛門緊縮連帶屁股的肌肉便會上提.
Regina avatarRegina2006-03-20
就是講你兩邊的屁股用力夾緊的意思!!運用兩邊屁股的肌肉用力夾緊!!