請大家介紹可以養顏美容的保健食品? - 美容

你可以去買一些營養保健品壓~有專門在賣的膠原蛋白飲，或是市售有在賣膠原蛋白膠囊!如果你不想只吃膠原蛋白的話，也可以找那種營養保健品裡面含有膠原蛋白的保健品~看你瞜^^

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*關於這個��

我可以推建你Blackmores澳佳寶的亮妍海洋Q10~它主要促進膠原蛋白產生，含有一個特色，就裡面有來自鮭魚軟骨的特殊醣蛋白，可以減少皺紋，讓皮膚光滑有彈性:)膠囊形式方便日常食用，個人是很喜歡啦XD

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交元蛋白就是膠質有植物性蘆薈香蕉波羅蜜山藥山粉圓車前子粘粘滑滑的越多動物性就是豬腳之類

白木耳黑木耳多吃就可以攝取非常多的膠原蛋白每天吃一定會有效果不過我想不只是表面要保養你身體內也需要保養才能讓外表看起來很好看的不然就像是醜醜的臉只是上了妝就可以不一樣我想你可以試試看美麗樂唯健寶其內含20幾種蔬菜是經由美國FDA認證為五星等級有機食品哦~相信對你的身體會有幫助的^^http://melileateddy.blogspot.tw/2014/03/blog-post....以上是我對美麗樂唯健寶的一�

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腸胃要好吃才吸收喔不然你吃再多東西也是吸收不了膠原蛋白的效果你可以上網查喔大多都是不管吃的抹的效果都不好喔真正要養顏美容腸胃好皮膚自然就會好喔若有想進一步了解可以寫信給我...Showmore