請大家提供最有效的自製瘦身茶~ - 瘦身

☆烏龍茶節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。原料：烏龍茶做法：用開水沖泡。功效：助消化、解油膩毒素、消脂。☆薏仁茶想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：以熱水煮開，就可以飲用。功效：清熱、利濕、治水腫。☆荷葉茶姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。原料：荷�

把決明子加水煮來喝，不加任何東西（尤其是糖），雖然很難喝，因為沒味道，但是要瘦就是要忍耐！是吧！或是空腹喝養樂多＊5瓶，可以達到排便的功能！有便秘的人可以試試看！我有試過～真的會上廁所！

試試我滴方法我是看一本書~雷蒙老師出滴~魔鬼身材雕塑法書上題到~食用南薑益氣湯~1星期減掉6公斤多<<南薑益氣湯>>生滴南薑二斤加半斤桂圓煮半個小時十碗熬煮三碗既可三餐餐前食用南薑勝老薑~不燥不熱南薑可以調整過敏性體質~燃燒熱量~提升免疫力南薑裡面含有豐富滴維他命和纖維素喔我自己有食用.效果不錯喔你參考看看奇摩拍賣~有賣生滴的南薑http://tw.f2.page.bi