請幫我擬定2個月的瘦身計畫(要不瘦胸部不用藥喔!) - 瘦身

By Olive
at 2013-03-04T00:00

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我是西洋梨的體型，下半身容易水腫，大腿脂肪很厚，小腿因為國中時運動造成蘿蔔腿，現在身高是160，但體重一直在67之前有用過節食方法，體重有掉到62，但都瘦到不該瘦的地方請問可不可以幫我擬定2個月的瘦身計畫，我不要只有簡單的告訴我少吃多運動請幫我排定運動的時間長短和食譜(不要節食�

Tags: 瘦身

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By Vanessa
at 2013-03-06T07:48

1.(水腫-按摩大小腿穴道對於水腫型肥胖的人,效果奇好,在瘦很快哦~!)(小腿肌肉型-肌肉型的人不用運動,要用按摩的超有效)(節食-對於下半身肥胖的人,不適合用節食的,節食會讓下半身肥胖的人去瘦到上半身)(你要問的運動及飲食,在下面資料裡皆有)(消夜建議-湯類的,湯可以加一堆蔬菜及雞肉或牛肉,菜-玉��

By Rosalind
at 2013-03-07T05:17

^_^關於你的問題，或許以下的回答對你有幫助哦!!我自己本身嘗試過很多的減肥方式，經過了1x次的失敗才找到這個成功的方法。希望這個分享可以幫助到你^^當初我會想減肥是因為上班壓力大~就會一直不停的吃零食和宵夜。假日常跟朋友去吃大餐~~結果愈來愈胖~~當我意識到時才發現變超肥的。(因為平�

By Candice
at 2013-03-05T04:29

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官��

By Poppy
at 2013-03-07T02:26

可以推薦你一個還不錯的網頁!我自己也是有去試過才敢跟你說的^^我本身是因為想減肥所以才會找到這個網頁它不但可以讓你健康的減肥還絕對不會讓你餓到而且一定會有專業的建鍊陪伴你減肥,所以可以絕對的放心像我減到現在我瘦了6公斤!其實還可以更多!只是我的信心一直在被朋友動搖:))所以我覺得

By Xanthe
at 2013-03-07T03:21

您好我想幫助你這是我從133公斤到現在的故事http://snag.gy/ARW5u.jpg我是一個熱愛美食的金牛座。因為喜歡吃吃到飽的火鍋。燒烤。自助吧。所以從20歲後體重就一路直衝到133公斤~"~當一個人體重破百的時候。就是呈現一種放棄狀態~"~所以當我體重破百的時候就是一路狂飆上到133公斤。也沒想過要減肥

By Charlie
at 2013-03-07T19:32

想要維持好身材的話推薦你吃盈姿膠囊!!它是健康食品吃了不會對身體造成負擔又可以幫你促進代謝代謝好自然就有好身材它是一種食品,不是藥1000元就可以買到盈姿膠囊最不推薦的就是節食了~~對身體真的很不好....會營養不良吃盈姿平常還可以正常吃三餐真的超棒的快去看看吧!!參考網站:輕鬆樂活...

By Susan
at 2013-03-04T08:44

非廣告～～另類回答～～如果您不喜歡我的回答，您只要通知我，我會主動刪除。關於減肥瘦身，請聽聽看我的看法與經歷。我是屬於容易發胖的體質，曾經有嘗試過激烈運動減肥，不過沒跑幾天就放棄了，因為真的是太累太辛苦了，而且每天都要去運動，才能不讓身體越來越胖，後來在退伍之後投��

By Rae
at 2013-03-05T09:39

只要用對減肥方法　不亂節食　三餐正常吃　生活規律　多運動　也可以輕易瘦下來ㄉㄛ!!!!!我自己有在吃瘦身食品　我覺得很有效　想分享給你我的★瘦身經驗★　我的體質算是不好瘦的那種　運動節食通通來　可是我又超想瘦的　所以我透過許多方法　不管是吃的抹的喝的用的我通通都試過不少　��

By Ivy
at 2013-03-08T08:05

胖了8年的我,一直以來食量大的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了1~2公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店

By Lily
at 2013-03-06T12:34

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...您可以到這網址諮詢看看...它們服務項目有瘦身、增重、局部雕塑、豐胸、便秘問題和膚質改善不限定男女或是老少喔~~我之前是在這裡改善健康的...希望對您有幫助...現在相關產品眾多!但沒一家敢有一個月滿意保證的...這家是來自美國的健康營養代餐食品所以��

By Belly
at 2013-03-08T06:02

另類回答~~下半身肥胖幾乎都是積水型的肥胖那是因為飲食方式不對食物沒有消化停留在身體裡塞車所造成只要改變飲食順序，讓食物盡快通過身體該吸收的吸收，該排的排得出去水分不囤積，下半身就會瘦了我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及��

By Cara
at 2013-03-08T14:22

健康有用的減重的飲食管理－並不是少吃或不吃，而是要選對產品將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛�

By Susan
at 2013-03-08T18:17

自我換了新工作後，我的月經就從未正常過，一年可能只來了2~3次，我不是季經喔!這件事讓我一直覺的很煩惱心情容易煩，心情一煩我就容易想吃東西，又加上有用西藥調經食慾更好，真的胖滿多的。停了吃西藥調經想把胖起來的體重瘦下來而轉換到濟代中醫院減重，因我是看中濟代中醫他們的減重外

By Zora
at 2013-03-05T07:09

想當初我也是阿肥呢!!!!偷偷跟你說我之前都被笑!!!走路都沒什麼自信的~(〒︿〒)而且我都不怎麼想去學校欸~每次一想到又要去學校了!!我就會想到我都被笑~〒▽〒笑的原因一切都是我太胖了~胖到走路地板都會震很大力!跟我媽媽說之後，我媽才去幫我尋求方法，幫我瘦!!也上網找了好久~~意外之中，竟��

By Emily
at 2013-03-07T12:48

(⊙ˍ⊙)2013年...你許願了嗎？心願是起點，如何實踐達到目標，才是關鍵。想要健康，平日就要保養身體；想要發財，要積極努力工作；想要平安幸福，要多廣結善緣，累積福報。讓點拉成線，由線成為生命的全面。在邁向成功的旅程中，最大的勁敵，不是「經濟不景氣」，而是你「自己」啊！利用新��

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有人做過岩盤浴嗎？是不是真的有瘦身效果呢？