請推薦保健用的腸胃保養食品 - 男性保養

請推薦保健用的腸胃保養食品
小弟目前的症狀是應該是腸胃不太好
一天基本上都是上兩次大號(早上和晚上)
前陣子一直拉肚子
現在開始想好好保養腸胃

很尷尬的是我又有內痔
如果吃了會便秘的保健品也不適合我
因為便秘和大便太硬也不行(內痣會流血)

想開始吃腸胃保健食品
請問大家有推薦的嗎？
吃了不會造成便秘和可以保養腸胃的

感謝大家的分享
祝大家嗯嗯都很順暢
不會像小弟一樣長痔瘡XD

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