請推薦保養身體和皮膚的好喝飲料？ - beauty

我最近在喝台灣綠藻出的紫露是看這個部落格媽咪寫的http://www.wretch.cc/blog/viviyu/6473936裡面有說到紫露是黑棗濃縮汁，純天然的要保養身體的話，就要把體內不好的廢物排出去可以用膳食纖維來讓腸道乾淨而黑棗的膳食纖維是高於燕麥片的唷氣色的話，像女生都會吃一些水果來補充鐵質呀讓氣色紅潤～紫

盆莓含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤、並強化肝臟功能。我推薦喝小瓶200ml的囍瑞覆盆莓綜合原汁因為他不需要冰...而且一次喝完200cc也沒有保存的問題所以我很推薦囍瑞覆盆莓綜合原汁圖片參考：http://www.bioes.com.tw/Image/rapesberry-b.jpg重點是他不加水~不加糖~不含人工添加物圖片參考：http://www.bioes.com.tw/

不化妝的保養^^~當然有囉!!氣色很差、總是提不起勁、注意力跟記憶力漸漸衰退每次只要出門總是要化妝才可以掩蓋自己的肌膚改善膚色自從姊姊介紹給我使用圖片參考：http://i.minus.com/iq6gbTQOyOR9V.gif改善這一切可以混在茶、低脂奶粉一起使用哦^^~每天使用一包、如果是懷孕或市哺母媽咪用兩包因為缺血��

你可以用young18-乳鐵蛋白阿女生就是要好好愛自己而且女生最缺鐵了哦尤其是開始有月經之後所以補身體也要兼顧到補充鐵質a.什麼是乳鐵蛋白?乳鐵蛋白在牛乳蛋白質中只含有0.01~0.05%的機能性蛋白YOUNG-18乳鐵蛋白的研發特性Fe．Lf有容易被人體吸收的特性Fe．Lf有高安定性、能將活性減低的情況抑制到最小