目前的目標是希望能定下心來準備考試，
希望借助巴哈 (貝曲) 花精的力量來幫助自己，
不過同時想改善的情緒太多，一時不知該怎麼下手比較好 > <
困擾的情緒有：
容易緊張、焦慮：落葉松、溝酸槳
思慮過多 又擔心讀不完而失眠：白栗
有時看著書又會突然想起上一段戀情而感到憤怒：忍冬、冬青
會東摸西摸、胡思亂想不想看書：鵝耳櫪、鐵線蓮
看到其他有興趣的事物而分心：栗苞
念到不懂的東西就想放棄、覺得自己一定考不好：龍膽、荊豆
可是這樣看下來一次要用到八九種花精，似乎太多了@@
因為我讀書最大的困擾是會分心，
而分心的原因有因為人際和感情，也有純粹恍神的
所以想請問，
針對這樣的情況，我是該加強改善自己的情緒困擾方面
如上述的 落葉松、溝痠漿、忍冬、冬青
還是應該要針對考試方面的花精去使用呢 ?
如 鵝耳瀝、栗苞、鐵線蓮 等幫助學習的花精呢 ?
又荊豆和龍膽是否是同質性的花精，只要擇一即可 ?
主要是希望自己能不胡思亂想、不焦慮，很專心且情緒平穩的準備好考試項目
謝謝
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