請推薦準備考試、負面情緒的花精? - 芳療

目前的目標是希望能定下心來準備考試，

希望借助巴哈 (貝曲) 花精的力量來幫助自己，

不過同時想改善的情緒太多，一時不知該怎麼下手比較好 > <


困擾的情緒有：

容易緊張、焦慮：落葉松、溝酸槳

思慮過多 又擔心讀不完而失眠：白栗

有時看著書又會突然想起上一段戀情而感到憤怒：忍冬、冬青

會東摸西摸、胡思亂想不想看書：鵝耳櫪、鐵線蓮

看到其他有興趣的事物而分心：栗苞

念到不懂的東西就想放棄、覺得自己一定考不好：龍膽、荊豆



可是這樣看下來一次要用到八九種花精，似乎太多了@@

因為我讀書最大的困擾是會分心，

而分心的原因有因為人際和感情，也有純粹恍神的

所以想請問，

針對這樣的情況，我是該加強改善自己的情緒困擾方面

如上述的 落葉松、溝痠漿、忍冬、冬青

還是應該要針對考試方面的花精去使用呢 ?

如 鵝耳瀝、栗苞、鐵線蓮 等幫助學習的花精呢 ?


又荊豆和龍膽是否是同質性的花精，只要擇一即可 ?


主要是希望自己能不胡思亂想、不焦慮，很專心且情緒平穩的準備好考試項目

謝謝


--