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容易感冒這是一種感覺,有時候是一種過敏我的建議是1.先到醫院給醫師做些有關過敏的檢查2.要改善免疫力要從營養和腸胃調整開始維他命有好多種:綜合維他命.維他命A.維他命B.維他命C他命E.....等,善存是綜合維他命.維他命的外型很多有:膠囊.錠劑.顆粒狀.粉狀.液態.你講的那一種應該是屬於錠劑.維他命C

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免疫力低下不是只有補充維他命C就有用的，人體的老化、營養失調，以及精神壓力過大等等，都會造成免疫系統的失調。許多研究顯示，一個強而有利的免疫系統主要來自於健康的飲食方法。攝取均衡的飲食包括：蛋白質、維生素、礦物質可增加抗體形成，生活中如果能吃的好、吃的巧，就可為免疫力

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