護具帶太久，肌肉跟韌帶會習慣性的依賴護具嗎？ - beauty

By Dorothy
at 2006-11-14T00:00

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我膝蓋受過傷，目前已經完全康復，之前是前十字韌帶以及半月軟骨部分斷裂，醫生也檢查過確定可以當兵，可以正常跑跳，也可以打籃球，蹲下起立也不痛。現在已經退伍了。最近在受傷過的膝蓋外側會酸痛，醫生檢查說可能是外側的韌帶有點發炎，但是醫生卻說不要帶護具，會過度依賴？想請問各�

Tags: beauty

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By Enid
at 2006-11-14T03:04

護膝基本上是要固定姿勢使用，通常是復健時期與復健後若有較激烈運動時作為保護，若你膝蓋已經恢復正常，平時是不用戴是沒關係的(不過我沒聽過戴太久會依賴的案例,只有聽過戴太久造成那一區皮膚濕疹)，但是打籃球的時候還是要戴比較好，避免過去受傷的地方又復發另外因為你之前受過傷，建�

By Olive
at 2006-11-17T15:22

外側韌帶或腓骨韌帶拉傷造成骨頭移位o自我復位:斜側躺在床上,患側在上,用健側拇指按壓腓骨頭向脛骨靠攏,同時用患側手握患肢腳踝向臀部靠攏,然後慢慢伸直下肢,最後用彈性繃帶綑綁腓骨頭o膝灣不要綁到,不要用護膝o

By Linda
at 2006-11-18T06:08

可以順利當完兵應該是沒問題了,護膝當然會引起過度依賴,不管是生理或心理上.就像束腰帶一樣,許多老人家不戴就不舒服,我常勸病人循序漸進的拿掉,比方戴一小時脫掉一小時,然後延長至穿一小時脫下二小時以此類推.我常想起這好比長頸族脖子上的銅環一樣,他們不能拿下來一樣的道理2006-11-1608:23:24補�

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