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這幾年痘痘長得比較嚴重
時好時壞
好的時侯只有一兩顆痘
壞的時候十幾二十幾顆不誇張
最近發現睡眠有很大的關係
不只睡得少
睡得多也會
網路ptt搜尋睡得多 沒有文章
有人跟我一樣嗎？
擦痘膚潤也沒什麼效果
我就觀察吃的食物
奶精、巧克力、糖果、炸物、冰沙之類
會長大痘痘
不過我喝冷藏或去冰鮮奶茶沒有事
會造成化妝保養品痘的油類乳液我都不擦
化妝只化遮瑕蜜粉
卸妝用卸妝水
現在好多了
只長一些小痘痘
抗痘是一條漫長的路
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