豐胸做的運動 - 美體

By Freda
at 2009-05-30T14:35

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看到很多板友的建議都是
作息正常+運動最沒有副作用

我想知道的是
有哪類運動對豐胸最有幫助呢?

還有有氧跟重訓哪個比較有用?

謝謝:)

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Tags: 美體

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By Irma
at 2009-06-03T15:39

豐胸沒辦法靠運動..聽說泰國有個國寶是吃豐胸用的..

By Wallis
at 2009-06-06T04:32

泰國國寶應該是高白顆吧!!

By Dora
at 2009-06-11T02:49

樓上...是白高顆

By Megan
at 2009-06-13T14:54

白高顆是食品嗎？

水煮雞腿

By Kristin
at 2009-05-30T14:10

※ 引述《quaitucpot (K.)》之銘言： : 晚上去買菜時看到雞腿特價就給它買回家煮啦 : 但是不想加油去煎於是用煮的 : 煮完後再用些微的醬油去配 : 不曉得這樣算一算一隻雞腿的熱量是多少呢? 我平常都用這招烤雞翅棒棒腿比較厚我沒試過(但是可以在上面劃個幾刀) 要有平底鍋還要有 ...

瘦子在想什麼？

By Yedda
at 2009-05-30T13:36

有時候覺得了解瘦子在想什麼是很重要的。針對我目前訪問的幾個瘦子個案，她們都表示喜歡吃清淡的食物。可能原因是媽媽煮的菜本身就很清淡，所以一旦吃到油膩的食物就會產生厭惡感。她們不是刻意避免油炸食物，而是本身就不愛吃，要不是覺得「真的不好吃」，就是「怕長痘痘」。再來，她們都習慣「細嚼慢嚥」，以前我 ...

一年多 12k

By Skylar DavisLinda
at 2009-05-30T12:47

實際的數字是... 2008.02.01 58kg 2009.01.26 52kg 2009.05.20 45kg 在想瘦的初期..遇到年假(驚!) 所以那個年假有點痛苦大家都增胖~我在減重一開始的時候曾上版找較好的方法除了慢跑還是慢跑於是我就去慢跑了... 穿著風衣風褲去跑每次跑回來 ...

一年多來減了10kg耶...

By Tom
at 2009-05-30T12:16

圓滾滾甜食怪的減肥過程圖文網誌版： http://juju0426.pixnet.net/blog/post/24050694 ＝＝＝＝＝＝＝以＝下＝為＝純＝文＝字＝版＝＝＝＝＝＝＝＝這是朱朱上大學來愛吃蛋糕而肥胖至58kg，經過一段意外跟後來的努力運動加飲食控制，目前沒意外應該差不多47k ...

五十嵐飲料熱量?

By Catherine
at 2009-05-30T11:59

如題最近愛上喝五十嵐的葡萄柚綠茶但怕胖都點無糖的不知道他們是用原汁還是濃縮汁這樣大杯的熱量大概多少阿??? - ...

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