豐胸簡易按摩有哪些?? - 豐胸
By Donna
at 2013-02-27T00:00
想自己按摩看看能不能再增大~~請網友提供一些方法吧我只要按摩豐法喔!有圖片更好^^
這圖片滿清楚,動作也很簡單分享給你唷^^圖片參考：http://3.bp.blogspot.com/-s8F32t4eqLU/UD1wZ6BsTFI/...圖片轉自:【豐胸】如何豐胸又瘦身豐胸密法大公開*按摩方法不是輕輕摸*而是要用力按唷*每天洗澡完各按摩時下，讓胸部增大1~2Cup第一點:胸部下方，像是捧胸部這樣捏胸部下方第二點:按摩乳頭直上，與喀吱窩平行的點第三點:將胸部下方的肉推向胸部第四點:雙手環住胸部，開始捏捏捏第五點:雙手放在胸部兩側，將胸部向內推第六點:雙手平行放置胸部按摩胸部下方穴道第七點:雙手放置胸部中央，按摩中間胸到另外,做一些簡單運動也很有幫助喔●3分鐘豐胸運動胸部UPUP 豐胸動作一 1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次。 豐胸動作二 2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次。 豐胸動作三 3.人體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復，重複4—8次。 豐胸動作四 4.人體站立，兩腿分開，雙臂和肩部齊平，先向兩側平伸，然後向前彎曲，兩手手指相接觸，手掌向下，再回復，重複8—16次。 豐胸動作五 5.坐在地上，兩膝向上彎7曲，兩手向後撐地，然後臀部離開地面，使膝蓋以上直至頸部與地面平行，重複4—8次。 豐胸動作六 6.兩手掌及兩膝都著地，將右臂屈於胸下，再向左側上方伸去，然後將右臂抽回，向右上方盡量伸去。兩臂交換做，重複8—16次。延伸閱讀【豐胸】輕鬆塑造性感美胸，有效豐胸穴道按摩圖【媽媽】帶著寶寶也能瘦4式親子產後瘦身運動【豐胸】25歲女人二度發育豐胸方法【豐胸】如何豐胸又瘦身豐胸密法大公開...Showmore
亞洲醫療網上有篇豐胸的報導裡面有兩種介紹都是可以豐胸的方法~http://asia-e-medical.com/knowledge_view_1090.html這裡可以給您參考看看喔!另外亞洲醫療網上也有很多種不同的資訊可以上來多多利用看有沒有找到您想要的資訊喔!!亞洲醫療網http://asia-e-medical.com/...Showmore
胸部變大，也許是每個小胸女孩子的夢想，但是其實想要胸部變大，不難唷！只要抓好豐胸好時機還有進行食補.按摩，胸部變大再也不是夢想囉！亞尼活力網就來教大家胸要怎麼按摩才會變大！第一，抓好胸部長大的好時機胸部的成長有分幾個階段，嬰兒期：乳房是兩個小點點，內部的腺體組織很小。青春期：大概從9、10歲開始，乳房受到荷爾蒙的驅動，開始脹痛、乳頭突起、乳暈行成.....即乳房發育的最主要時期！成年期：乳房發育告一段落，乳房的形狀、大小也日趨穩定！如何防止乳房提早老化，就是一們重要的課題了。懷孕期：由於體內荷爾蒙的增加，乳房會開始脹大、乳頭和乳暈也會變得較大顏色較深；懷孕5-6個月以後，乳頭還可能會分泌些微奶水！更年期：卵巢功能及女性荷爾蒙分泌逐漸退化，使得乳房腺體組織萎縮，脂肪組織及纖維組織也隨之變化，支撐乳房的庫柏式韌帶鬆弛，導致乳房下垂。胸部的大小，主要是由脂防的多少來決定的！還有一種東西叫“雌乙醇”，它是專門負責抓住脂肪的；女性通常在腹部及大腿分部最多，所以也是最容易變胖的地方！第二，想讓胸部變大的女生請看這邊應該在“危險期”用力的按摩胸部，促進“雌乙醇”的感應力，並配合吃高熱量的食物，才能增加脂肪！胸部就有可能會再大1-3個罩杯唷！^_^豐胸的話，建議可以吃看看紐萊特豐媚膠囊，還不錯用喔！！！因為他的成份很天然，擁有豐富的豐胸成分，所以胸部可以很好吸收養分喔！也能因此而達到豐胸的效果喔！再搭配按摩的話，效果會更好喔～但是，基本上豐胸的東西，只是一種輔助的工具，須要配合一定程度的按摩，雙管其下，效果才會出來喔！！！亞尼小秘訣：簡單的豐胸按摩，只要按胸部附近的幾個穴道，就會對豐胸很有幫助喔！！！首先，就是以乳頭為中心，上下左右的四個穴道，還有乳頭的中心點，這幾個穴道，每天用力按個幾下，持之以恆的做，對於胸部的成長是很有幫助的喔！！！也能刺激乳腺，幫助乳腺暢通喔～也要記得，豐胸的運動，千萬不能用拍打的，因為胸部是由脂肪組成的，拍打的方式會把胸部的脂肪打散，而造成胸部變小喔！！！還有喔！！！建議你除來買豐媚膠囊和按摩之外，你也可以每天在洗完澡後，用冷水沖胸部，噴灑的水流可以大一點，由下往上沖，左右交替個一分鐘，也可以把水開小一點，以圓形運動的方式按摩乳房的四周，這樣的方法可以刺激乳房的血液循環喔～還有喔！！！洗澡時的水溫不能高過攝氏40度，因為，太熱的水會造成胸部的鬆弛和皮膚的老化喔！！！其實，只要洗澡的習慣稍微改變一下，就能很輕鬆的達到豐胸的效果囉！！！另外，在月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯，再搭配勤擦健胸霜，按摩胸部肌膚，這些都對胸部長大很有幫助的！！！多吃膠原蛋白偷偷告訴你喔！在日常生活中，你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的，這些對胸部的成長，也是很有效果的喔！因為這些東西的膠質很多，可以給胸部足夠的營養！我國中時就常吃這些東西，結果胸部大了好幾個cup，後來看到許多醫生都有說，這些東西對胸部長大是超有幫助的，還有喔！！！也要多多喝牛奶，補充足夠的蛋白質，動物性和植物性的都要攝取，這些也很有幫助，還能讓胸部在變大的同時，也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！！！內衣的選擇也很重要喔！！！罩杯的形狀要選擇向上支撐的，也就是3／4罩杯的比較好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。還有喔！！！罩杯一定要夠深，也不要太緊貼，這樣會造成壓迫感，最好是可以鬆一點點，才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸喔！！！如何穿內衣也很重要喔～內衣正確穿法：1.手臂穿過肩帶掛在雙肩，用兩手托住罩杯下方。2.向前傾斜45度，使乳房圓滿的進入罩杯中，再扣上後背鉤。（彎腰90度集中效果會更好）3.扣好後，一手拉住鋼圈底部另一手儘量伸進罩杯底部接近鋼圈的地方，把整個胸部直接撈起。(改良式調整法)4.調整肩帶，使其不致太鬆或太緊。5.檢查後邊布是否平行於肩胛骨的下方。保持平行。...Showmore
豐胸運動：1.提胸法：雙手整個手掌從右邊最下一支肋骨，輪流往上提49次，注意要緊貼著肋骨，右邊做完後換左邊。2.扒胸法：如提胸法，由右邊腰際肋骨左斜往上扒49次，同樣的要緊貼著肋骨，右邊做完後換左邊。3.推胸法：左手繞過胸前由腋下胸側肋骨橫向往胸前扒，右手掌根跟著推進，同樣的要緊貼著肋骨做49次，右邊做完後換左邊。4.卵巢剌激法：剌激卵巢，可間接剌激腦下垂體，使乳腺較活躍。最好在經期前一週施行。如因採用卵巢剌激法後，乳房漲得太厲害而痛得不舒服時，可配合精油輕輕的按摩乳房＝＝＝美 麗 幸 福 生 活 館 部 落 格＝＝＝...Showmore
可以參考這個部落客的圖文教學^^->http://www.wretch.cc/blog/snowsavory/31716089
除了臉部之外，胸部也是表現出女人漂亮的一面。對於胸部較小的女性來說，只有經常做按摩，促進血液循環，才能讓自己的胸部變得堅挺，胸型變得更漂亮。怎麽做？一起跟著學豐胸按摩手法吧。方法/步驟按摩步驟一：用單手使力按住位於腋下和乳頭同等高度的天谷穴，左右兩邊各按3次。按壓此穴道能夠促進胸部位置淋巴腺的暢通。按摩步驟二：將左手放在右胸上，並找到位於胸大肌上方的位置，以由外向內畫圈的方法進行按摩，左右兩邊各按3次。按摩步驟三：用雙手將兩邊胸部托起來，就像是在調整胸部形狀樣，從內向外使均力按摩10次即可。按摩步驟四：用壹只手從腋下開始將胸部往上提，可以將多余的附乳脂肪集中至胸部中。左右交叉各上提10次。按摩步驟五：用雙手從下往上托起兩邊胸部，再將胸部分成內中外三個位置，每個位置均往上得3次，然後輪換至別一邊胸部重復上一步。按摩步驟六：用雙手的中指與無名指來按壓檀中穴，這樣可以促進女性荷爾蒙的分泌。註意，按壓的時候要用指腹。按摩步驟七：將左手向乳房右下位置移動，然後將手向左邊乳房往上方提，左右乳房各做一次，以8字形交叉做10次。按摩步驟八：用手指指尖在乳房做細部位的按挰，可以刺激女性胸部胸腺與淋巴腺生長。要註意的是，乳房的每個位置都在按挰到。按摩步驟九：將手從腋下往上提乳房，左右交叉各做20次即可。這樣可以使多余的脂肪全部集中至乳房中按摩步驟十：將一只手舉起來，用另一只手從手臂內開始向腋下按摩，左右交叉各做20次。這個動作可以將兩只手臂腋下的脂肪統統集中到乳房中。參考資料按摩豐胸手法，每天都要堅持做哦，長期堅持方能見效。2013-02-2710:01:37補充：除了臉部之外，胸部也是表現出女人漂亮的一面。對於胸部較小的女性來說，只有經常做按摩，促進血液循環，才能讓自己的胸部變得堅挺，胸型變得更漂亮。怎麽做？一起跟著學豐胸按摩手法吧。方法/步驟按摩步驟一：用單手使力按住位於腋下和乳頭同等高度的天谷穴，左右兩邊各按3次。按壓此穴道能夠促進胸部位置淋巴腺的暢通。按摩步驟二：將左手放在右胸上，並找到位於胸大肌上方的位置，以由外向內畫圈的方法進行按摩，左右兩邊各按3次。按摩步驟三：用雙手將兩邊胸部托起來，就像是在調整胸部形狀樣，從內向外使均力按摩10次即可。...Showmore
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