貝氏刷牙法 最後的往上刷 - 牙齒保健

我記得貝氏刷牙法是45度 貼在牙齒牙齦之間 來回刷 最後往上刷

我最後往上刷後 牙刷脫離牙齒 我都習慣把牙刷再撐到臼齒那邊的臉頰

撐大臉頰(沒碰到牙齦) 再從最後面移動到下一個位置要刷的位置

我知道應該要直接接到下一個位置 但如果用這方式 我反而很不順手

所以我刷牙常常刷比較久 現在想問的是

問題:最後那個往上刷很重要嗎? 我看一些影片 都沒再做那個動作

想省那步驟 看能不能刷稍微快點

如果那步驟很重要 當然我就不會省那時間 因為我這樣刷 牙齒比以前好很多

不過常常遲到@@"

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