超快速減肥法(不健康也沒關係) - 美容

By George
at 2012-09-16T00:00

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如題不健康也沒關係我157cm48kg我想至少瘦到42雖然很想繼續瘦下去只要能變瘦不健康也沒關係有聽說催吐，那是要吃完馬上就去吐嗎？有沒有什麼方法能減輕傷害？催吐跟都不吃哪個會比較快瘦？還有我的腿很粗，我覺得跳操那些的都要好久（但我知道很健康）　我想很快很快就變瘦，不知道要怎麼辦……而且我還是學生，零用錢很少又不能買一些減肥食品之類的。反正只要有

Tags: 美容

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By Charlotte
at 2012-09-18T12:12

維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人

By Belly
at 2012-09-18T16:36

美國消消油，對減重效果真的很好有興趣的請自行上網搜尋「消消油」

By Sarah
at 2012-09-16T03:53

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速��

By Candice
at 2012-09-18T09:15

安安，是藥三分毒，請盡量使用安全健康的減肥方法喔。比如運動減肥，瘦身食譜，排毒方法等。http://www.uufashion.com/fitness/減肥瘦身館，這裏有很多減肥相關的方法，比如飲食減肥，減肥食譜，運動減肥，排毒減肥，中醫減肥等，而且有具體到瘦下巴，瘦肚子，瘦腿的方面，希望有幫到你喔。另外，減肥是要持之以恒的喔！...

By Dinah
at 2012-09-16T09:33

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有��

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