跑步時腸子附近會痛 - 美體

大家好

是這樣的

大概八月初開始慢跑

可是最近在跑的時候，肚子左右兩側會痛

就是那種 吃飽飯去運動的時的那種痛

剛開始跑的時候都不會，是最近才開始這樣

我覺得很疑惑

因為我都是固定吃飽飯才去運動

不是吃飽立刻跑。


之前剛開始跑的時候，可能是六點多七點吃完晚餐，然後八點半就去跑

我在想是不是跑久了體力比較好，所以最近我越跑越快，越跑越久

所以我刻意把晚餐時間提前到大概五點多六點

然後跑步時間還是大概在八點左右

不過現在大概跑半個小時肚子就開始痛了...


礙於我的時間，我無法在白天跑步，

而學校又只開放到晚上九點半，所以我也無法再更晚去

但又不想要跑完再吃晚餐


請問我該怎摸辦....

每次都跑到fu正來了的時候肚子就開始痛了....


太早吃晚餐 晚上很容易餓阿

我又不想把速度放下來，因為體力變比較好，速度放下來跑完都沒什麼感覺


謝謝大家@@

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自從，看到"瘦子比較短命"的新聞後。
我決定…把減肥這個偉大任務交給下輩子的我去完成。


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