跪求~夏天瘦手臂方法!!!有沒有厲害的夏天瘦手臂方法? - beauty

By Jessica
at 2014-05-22T00:00

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冬天囤積太多脂肪….
一穿短袖才發現自己胖了好多，尤其是手臂的肉好鬆喔= =
大家有沒有什麼夏天瘦手臂方法!!!拜託告訴我~~
例如:能緊實的瘦手臂方法之類的….

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By Jessica
at 2014-05-26T22:38

手臂瘦真的重要!!!聽說如果一個人的手臂比較纖細，她看起來的體重會比真正的體重少1.5公斤左右，所以我自己也很在意手臂的粗細，我平常就有找一些瘦手臂方法，下面分享給你參考唷!
夏天瘦手臂方法1：按摩
你可以檢查一下你的手臂內側，如果它比較脹的話，通常是水分比較多，我們可以通過加強靜脈循環、淋巴回流使肌肉收縮。

夏天瘦手臂方法2：少喝高糖粉高鹽分食物
多食用一些具有抗氧化作用的食品，不要喝太多含有色素的飲料或是高糖粉高鹽分食物會造成水腫或是增加腎臟負擔的東西。

夏天瘦手臂方法3:利用瑣碎時間運動
我們常說去健身房太麻煩了，其實坐在家裡看電視的時間可以巧妙地利用起來做瘦臂運動。比如你可以拿著遙控器或者礦泉水瓶子，或者隨便什麼有點重量的東西，來做運動。
夏天瘦手臂方法4:穿衣服技巧
假如我們的蝴蝶袖不能很快減掉，也可以通過服裝掩飾一下。比如說：胳膊粗的人不要穿純粹露肩的，或者有肩帶的衣服；胳膊太胖可以穿搭肩樣式的衣服；穿七分袖的時候不要系扣子；買衣服以肩部為準；穿的衣服一定要超過你最胖的部位，所以沒有什麼所謂的七分袖、八分袖或者兩分袖，你覺得哪兒最胖就讓衣服稍微下來一點遮住它；縮口袖子和泡泡袖的衣服儘量別穿。
如果上面這些瘦手臂方法都試過了，手臂還是瘦不下來，那我覺得你可以去試中醫減肥，我自己目前就是在松裕堂中醫做穴位埋線，穴位埋線其實對瘦手臂和一些曲線雕塑很有用，只是看醫生也是需要一筆支出~
你如果想知道更多你可以到這邊看
裡面有詳細的穴位埋線資訊介紹唷!
http://tripe.songyuton.com.tw/

By Zenobia
at 2014-05-22T16:11

我從大學畢業之後體重一直增加
我身高160，到28歲的時候體重已經飆到63了
我自己都不太敢看鏡子
也越來越討厭拍照
買衣服都覺得很自卑沒自信
公司常常要加班，以前常去的健身房也沒時間去運動
所以我減肥也都沒有時間減
我在平常只能控制飲食量
但是我發現1年多了身材還是沒有改變
反而越減越肥，我其實也很失望
不知道該怎麼做
我那時候快30歲了我也很想結婚
因為沒自信當然也交不到男友
後來我在網路上找到一位朋友的部落格
簡單配合他的減肥計畫
4個月我就瘦了13公斤
我的大腿和小腹也明顯的變瘦了
我自己都覺得很難相信
那種興奮真的很難形容
如果你瘦下來了，絕對可以理解我說的是什麼感受
我以前花了那麼多時間都沒辦法瘦身
現在我終於找到瘦身又不復胖的方式
如果你也跟我一樣減肥辛苦很久了
你也可以透過他來幫助你瘦身
http://blog.yam.com/horld

By Enid
at 2014-05-24T12:28

瘦個手臂~~~簡單的方法就是~~
用S﹉美﹊人的手臂霜跟緊實霜來雕塑~~
這方法其實也不難~~但凡事要持之以恆就是了~~
我喜歡這兩瓶清香香的味道~~
讓人使用的時候心情也會變好~~
還有擦上去之後會很有保濕的效果~~
讓皮膚光滑有彈性兼減少身上紋路(像肥胖紋)的問題~~
原本我鬆垮垮粗北北的手臂在每天努力按摩使用下~~
肉肉越來越少~~越來越緊實~~也越來越纖細~~
平常手臂都要遮遮掩掩的讓人看不到~~
現在穿無袖的也不怕人家看了說~~
洗澡後用或是做運動用效果會更好喔~~
話說我差不多一個禮拜就有感覺了耶~~
這是訂購電話<07>69﹊085﹊86 ~
裡面的黃客服很熱情喔~~
快速服務~~網站
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By Iris
at 2014-05-24T21:34

不用一個月我的粗壯手臂變纖纖玉手
而且還超簡單就瘦下來了~~~~
因為我每天洗完澡後都會抹上擁有GMP認證的
速燃✌掰掰✌擊脂✌纖勻✌美臂霜
這是最近很紅的波✌神✌生✌技的產品喔
因為我也是看它最近太紅了，想說也來買一瓶試試
想不到不用一個月我的手臂圍就少了四公分
蝴蝶袖都掰掰了！效果真的是超乎我想像的好欸!
後來我朋友們也很好奇的去買，他們四個人買剛好還有優惠可以讓他們買三送一
重點是他們也把難看的蝴蝶袖快速甩開了！！！！！
就是這個啦～
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

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