beauty跳繩可以瘦小腿嘛? - beautyTodd Johnson · 2007-01-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts聽說跳繩可以瘦小腿是真的嘛??? 還有沒有什麼更快 更輕鬆的減肥法 (不要太詭異的 ...)beautyAll CommentsBrianna2007-01-22跳繩應該是減肥.變高如果要瘦小腿可以睡前抬腿5─10鐘左右，因為抬腿可以促進血液循環其實，常常運動才是省錢又很快的運動方法。如不詳細請多包含Vanessa2007-01-22跳繩不能瘦腿吧！一直跳腿會有肌肉不是嗎？瘦腿事成90度台超10到20分鐘才能瘦腿唷！跳繩只會幫助你減肥跟長高而已 2007-01-29 22:38:55 補充：想要減肥的話千萬要注重健康才行，不要吃零食和太油的東西，三餐已輕淡為主，六點過後不要吃任何東西，少吃澱粉累的食物，如果真的泰餓的話六點後還是吃一點東西，三餐正常ㄔ，不要不吃會很可怕的，這是比較健康的減肥方式Ivy2007-01-22跳繩小腿應該會長肌肉ㄅ@@也就是說~應該會比較健壯ㄅ~~哈哈少吃多動就是最快ㄉ減肥方法囉!!Related Posts好用的睫毛膏((我要使用者真心說))可以教一下新手，基本的化妝嗎？請問化妝達人如何讓凹陷的臉頰看起來比較澎一點私處要怎麼保養?!2月份要去香港及新加坡在氣候.購物.該注意的事項
· 2007-01-20 · 2007-01-20 · 2007-01-20 · 2007-01-20
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應該是減肥.變高
如果要瘦小腿可以睡前抬腿5─10鐘左右，因為抬腿可以促進血液循環
其實，常常運動才是省錢又很快的運動方法。
如不詳細請多包含
2007-01-29 22:38:55 補充：
想要減肥的話千萬要注重健康才行，不要吃零食和太油的東西，三餐已輕淡為主，六點過後不要吃任何東西，少吃澱粉累的食物，如果真的泰餓的話六點後還是吃一點東西，三餐正常ㄔ，不要不吃會很可怕的，這是比較健康的減肥方式
也就是說~應該會比較健壯ㄅ~~哈哈
少吃多動就是最快ㄉ減肥方法囉!!