跳鄭多燕舞蹈 - beauty

By Linda
at 2013-06-17T00:00

Table of Contents

我查過很多關於跳鄭多燕的文章
有人說迅速、易瘦
也有人說不但沒瘦反倒變胖ˊˇˋ 體重沒減
但身材卻變好 ˊˇˋ 只有塑身...
新聞甚至說會得什麼...病˙ ˙ ((忘了
反正就是肚子變大ˊˇˋ 然後有皺紋
這是真的嘛?
我只有跳三天而已全身痠痛
不過我本身不是常常在運動xDD
家人說是我不常運動
現在這樣代表有運動到久而久之變不會有了
這是真的? 好多人說得到了一些症狀...
也有人練出肌肉OAO ((不要呀~
不過我查到的幾乎都是成人的感想，
我的身體就是胖胖胖胖胖! ((65
但我的肉全部都是軟趴趴的ˊˇˋ
並不是那些硬硬扎實的肉，
那樣和那些肉扎實的人會有什麼差別嗎?
(飲食我有再調整我目前國一 ˊˇˋ 很怕之後關節會受傷...)

Tags: beauty

All Comments

By Linda
at 2013-06-17T07:01

每次都說要運動時但總是提不起勁
總覺得運動好累歐~~但照鏡子看到自己的身材卻又忍不住嘆氣
要是自己能在瘦點就好了
所以懶的動的我們就要靠食品來輔助我們瘦身了
我使用了
ღS渼人ღ的ღ超ღ纖ღ素ღ＋ღ草ღ本ღ超ღ纖ღ膠ღ攘
在每天睡前三小時食用了ღ超ღ纖ღ素ღ
隔天他就可以幫你清除你體內的髒東西囉
像是一些宿便和長期累積的脂肪油
都會幫你代謝出去唷！！！
那至於ღ草ღ本ღ超ღ纖ღ膠ღ攘是在餐後幫你吸附油脂
跟ღ超ღ纖ღ素ღ一起使用效果更快唷！！
ღ草ღ本ღ超ღ纖ღ膠ღ攘只要在三餐飯後15至一小時內食用一顆就好..
是非常好用的急救膠攘歐^^
我使用了一個月後~~~穿上牛仔褲的感覺明顯鬆很多
身邊的朋友也都說你怎好像瘦了不少
聽完整個心情大好 ^ ^ 而且也不會因為瘦了氣色變不好
所以非常非常推你這間歐！相信你使用完後會比我還要開心的 ^ ^
所以想健康的瘦身又快速達到效果，非常推這間的產品歐
http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56...
網站不止有瘦身的產品，也有很多臉部保養的，也可以參考看看
電話07 –6908×586

By Hamiltion
at 2013-06-20T23:39

你可以試試看".*********.食.品."，因為我男朋友的工作常常需要交際應酬，
所以啤酒肚也越來越嚴重，我在網路上問了很多人，
大家都跟我推薦這個".*********.食.品."，想說滿便宜的，就買給他試試看，
沒想到啤酒肚真的就慢慢的不見！效果真的沒話說連我自己都想買來用~
所以你也可以試試看！一盒才1000元真的是很便宜
參考網站: 輕鬆樂活

By Lucy
at 2013-06-19T08:24

有效才敢提供試用包免費索取，免費索取試用包請搜尋Yes美人健康生活網，多水.多蔬菜.水果.多植物蛋白質.多豆類，反正都以天然ㄉ最好，還有一周至少4次運動每次30分運動，但建議1小時這樣才能真正達到燃燒指肪，運動前1小時ㄅ可吃有熱量食物.水可，運動後1~2小時也ㄅ可吃有熱量食物.吃ㄌ等於白動ㄌ，運動後記的要做.按摩.拉筋.軟身操.泡澡或泡腳水膝蓋间，10~20分沒做很容易有肌肉喔，搭配Y e ***素酵飲，Yes美人素酵飲，是一種強效型的18合1代謝酵素，是國家認證GMP優良產品，SGS無農藥，SGS無西藥，SGS無重金屬，SGS無塑化劑，SGS無番瀉葉，SGS七大營養素，五大安全無毒檢驗合格，100%純天然植物蔬果萃取，可分解代謝體內多餘脂肪，軟化宿便增加排便量，改善便秘的效果非常好，而且純天然沒有依賴性，改善便祕最有酵

By Zenobia
at 2013-06-18T20:44

另類回答~~
運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強制鎖進肌肉裡
所以線條看起來會很結實
一旦停止鍛鍊，這些脂肪廢棄物一定會釋出
變得鬆垮，甚至發胖是一定會的
滿身鬆肉，通常都是體內廢棄物的囤積
靠運動強制鎖住這些廢棄物，不是永久的辦法
其實只要透過正確的飲食方式
讓食物盡速通過體內
盡速吸收該吸收的，排掉該排的
身體不囤積廢物，就算不運動
也不會有滿身鬆垮的肥肉
肥胖起因於飲食習慣的問題
飲食習慣不好，吃什麼都會胖
飲食習慣不改，做什麼都難瘦
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《一定瘦》這本書。
建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《一定瘦》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

By Frederica
at 2013-06-17T19:13

減重如果單靠運動，月減兩公斤左右，
倘若可以搭配飲食，月減四公斤以上。最重要的是，運動以後不能大吃大喝
倘若沒有遵守，不但沒有效果還會變胖壯。要瘦身成功，飲食佔80,運動只佔20。為何？因為吃下一顆粽子，101大樓跑2趟，慢跑跑三小時才可以消耗掉，就可以了解從飲食下手，快的多又有效率！
會胖，就是因為飲食習慣不好，要瘦就必須徹底改變習慣，一旦系統被改變，不瘦都難，減肥並不苦，苦的是習慣被改變了，不過這就是代價，想要不勞而穫只有做胖子的命。我是易胖體質，吃藥、針灸埋線、減肥餐、運動我都做過，這些不能說沒用，只是不持久。一直到我遇到一位教練讓我更正了過去許多錯誤的飲食習慣，出社會後我一直維持在52公斤，今天是43.9公斤，而且體重還在掉...沒有掉髮、停經、縮胸等副作用。我常聽到這句話：妳已經很苗條了，再瘦就不健康了
但事實是，我比以前健康。（根據每年體檢報告）或許你可以試試看！
網站有我的使用前後照片。
http://www.wretch.cc/blog/hfd3530832jg

By George
at 2013-06-20T11:18

有效才敢提供試用包免費索取，免費索取試用包請搜尋Yes美人健康生活網，大家最認可不傷身的減肥方法，也是唯一的方法，那就是運動，因為運動能大量的減少體脂肪的面積，轉變為肌肉的大小，當然,運動加計算卡洛裡的使用，也是不錯的啦，基本上只要是你運動量大過你的卡洛裡的話，就可以達到減肥的效果呢，而且你體線也會變漂亮唷，搭配Y e ***素酵飲，Yes美人素酵飲，是一種強效型的18合1代謝酵素，是國家認證GMP優良產品，SGS無農藥，SGS無西藥，SGS無重金屬，SGS無塑化劑，SGS無番瀉葉，SGS七大營養素，五大安全無毒檢驗合格，100%純天然植物蔬果萃取，可分解代謝體內多餘脂肪，軟化宿便增加排便量，改善便秘的效果非常好，而且純天然沒有依賴性，改善便祕最有酵

By Una
at 2013-06-20T03:52

*********.食.品適合工作繁忙的我
我自己一天工作就要10小時了
要運動少吃不可能
吃了*********.食.品可以三餐正常又會吃很少
晚上不在有消夜的出現了晚上班不餓
而且只要三餐飯前吃速瘦就OK了真的很簡便
參考網站: 輕鬆樂活

By Olivia
at 2013-06-18T02:05

我們一些朋友,同事一起吃過的減重瘦身品纖塑纖盈組合,是草本植物膠囊式的,運用新陳代謝的原理進行減重,每天餐前約半個多小時吃即可,但是記得三餐要正常吃,不要有一餐沒一餐的,因為若間隔一兩餐不吃飯,下一餐所吃的食物熱量和脂肪很容易被身體完全吸收而屯積!!
要多喝水,幫助循環,達到新陳代謝效果,沒有副作用!!
剛開始多半是從瘦腰腹比較明顯,一般大概平均十天就有感覺吧,不過也有最開始只覺腰腹有瘦,但是體重沒啥變動,不過之後就漸漸有體重減輕的效果了!!
也有搭配纖塑纖盈組合的減脂茶在改善酸性體質,我沒有喝減脂茶,有兩位較具份量的同事搭配減脂茶,效果很明顯。這產品是比不上有些號稱一個減月減10-20公斤的減重藥品
但是我想.......循序漸進的健康減重,又不會復胖才是尋求減重的人所真正想要達到的目的吧
至於瘦身後如何維持身材~~~就要看你自已的毅力啦 !!

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