身體上的一些問題...(有很多問題)...20點!! - beauty

我覺得我的身體很差(可能是喝很少水...現在有多喝一點了)已經便秘一週多了....朋友也覺得我的氣色很差...而且我覺得我的皮膚也沒以前看起來那麼正常(看起來就像是有點髒髒的感覺...)只有早上洗過臉後才會覺得比較好一點,請問這是所謂的"黯沉"嗎??要如何改善??還有我的頭髮跟臉都偏油性(洗過�