身體簡單保養對抗痘痘及克服乾癢 - 保養

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網誌版(內有噁心圖)http://goo.gl/5v0Mtb


胸口痘背痘問題多年了 引起的根源也難以確定

我看了多次皮膚科都沒什麼幫助

單純只用皂類清潔 對我來說有點無感

沐浴完搭配寶拉2%水楊酸身體乳才有好轉

寶拉水楊酸很紅就不上圖了

用量很省 質感不黏膩吸收也快

對我來說不是立竿見影的產品 持續使用才能改善

有時候偷懶幾天沒用 痘痘就出來say hi

下圖是最嚴重時的胸口痘 完全不敢見人

把自己包緊緊的反而更好不了



冬天毛衣挑選要不刺激皮膚

避免穿高領口衣服 用圍巾取代高領

夏天衣服材質選擇易通風 減少流汗的可能

隨身攜帶濕紙巾 我喜歡寶寶專用的

成分只有水用了很安心

下圖是家用的大包裝

http://i.imgur.com/iLu1QjU.jpg

若使用濕紙巾還是有黏膩感

還可以撲上痱子粉保持身體乾爽

寶寶專用成分較簡單不刺激

還有淡淡香味 超舒服

這種攜帶型 設計跟一般粉餅很像粉也很細緻

放在包包裡也不會佔空間

http://i.imgur.com/Ca1H3KU.jpg

身體清潔目前只選擇皂類利用起泡網搓泡沫清洗

針對會長痘痘的部位搭配搓澡巾

一定會先洗頭再洗身體 避免洗潤護髮產品殘留背上

http://i.imgur.com/8i5W7uc.jpg


香皂挑選沒有固定牌子喜歡換來換去

特別熱愛寶寶專用皂還有親友的手工皂

通常成分簡單也天然 洗起來很溫和不刺激



胸部以上是痘痘問題 胸部以下卻是乾癢問題

身體乾癢問題冬天嚴重時會影響睡眠品質

半夜不自覺地狂抓到醒來

詢問皮膚科醫師建議不要用沐浴乳洗澡

醫師說法是一般賣場連保濕沐浴乳都不保濕

可改用皂類或用清水清潔就好

水溫也不要過熱 保護身體的油不夠才會乾癢


換季過敏養也很讓人抓狂 固定會發作持續一~二週

我連急性蕁麻疹也曾經有過

值得慶幸的是臉部沒有過敏癢問題


防曬我很不愛用雖然不喜歡曬黑

但是使用防曬太長時間會覺得肌膚好不透氣

除非行程是安排一直在太陽下 才會逼自己用一下

寧願多曬黑一些 再多吃水果讓自己白一點


身體乳沒有特別推薦品牌

我通常都在costco買cetaphil或lubriderm

夏天直接單擦

冬天拿來當基底乳 再調入油類來用

肌膚乾的人真的要試試

只是多了一些油 皮膚滑嫩超多

通常我都會找個空瓶 事先調好約一週的使用量

放在浴室裡 一洗完擦乾身體後直接塗抹

若皮膚乾癢到起屑 就直接單純抹油

http://i.imgur.com/Bj6rR93.jpg


以上的保養就是對症下藥

希望對有同樣困擾人多少有幫助

太油就盡量保持清爽 減少痘痘滋養

太乾就多多補水補油 增加肌膚保水

產品幾乎都是選擇成分簡單的取向

另外發現寶寶媽媽專門店其實是挖寶的好去處耶

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