軟蠟使用 - 牙齒保健

請問一下軟蠟正確使用方式是什麼?
塗在刺刺的地方?
還是塗在被刺到的地方呀?
好困擾唷
我想應該是塗在矯正器的金屬上面齁
但是怎麼塗?
請大家告訴我 謝謝
是一整條拿起來猛塗嗎
還是要加熱然後滴上去?

--