辛勤運動週末朋友聚餐就破功 - 美體

By Edward Lewis
at 2017-03-27T12:19

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通常一周可以運動3~4次，但每到朋友聚餐就把努力成果消耗一大半，又不想當不合群的
人，聚餐的餐廳大部份又都熱量很高，難免又會喝酒，減重的速度就大打折扣。
請問各位前輩如何克服這個問題?

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By Carol
at 2017-03-30T05:51

重訓把基礎代謝率提高吃喝淺嚐還是可以吃得很開心的

穿禮服被嫌難看能夠救嗎？

By Yuri
at 2017-03-27T10:23

事件的背景是這樣的今年年底老公的大哥要結婚了，婆婆是個很時尚而且又非常愛面子的人，所以前陣子已經攜帶我們全家去試穿禮服。我剛生完大概半年左右，我的體重雖然瘦了但我的肚子跟手臂還有腰間的肉都還是鬆垮的狀態穿上了平口露背的小禮服從試衣間走出來婆婆一看見我立馬被嫌到沒一點好… 還說以後帶我出去要怎麼見 ...