近期有在吃的保健食品 - 保養

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2023首發～分享一下近期有在吃跟穩定回購的保健品
身體健康真的太重要了QQ
做個簡單心得分享
https://i.imgur.com/vBPqK2n.jpg


DHC B群
https://i.imgur.com/xaPeDOD.jpg
B群真的好臭...可是長期吃下來真的覺得精神各方面有比較好
每天除了一杯咖啡外，B群也是不可或缺
我有吃過不少牌子，實際吃完的感受並沒有太多差異
前陣子朋友去日本又叫他幫我多帶幾包，日本買真的有夠便宜
而且每天吃也不用擔心會有過期的問題
喜歡DHC因為他是夾鏈袋包裝，很好塞很好帶
我是覺得找到適合自己的就可以囉～～要記得每天吃才是最重要的！！！


上山採藥 植眠對策
https://i.imgur.com/XVZ2ilQ.jpg
我很容易因為壓力睡不好，又很淺眠
爬文看到不少人推薦可以試試有GABA成分的保養品
剛好看到上山採藥這款，用喝的就可以有好眠
官網買一送一就購入試試看，有蜂蜜跟檸檬香，喝起來酸酸甜甜的，很好入口
睡前喝一包覺得有比較好入睡，心情上也比較放鬆
打算要趁有優惠再去多買幾盒


為您好生醫
https://i.imgur.com/7S3ZZWJ.jpg
這款我也回購很多次了～我都是在屈臣氏買
會選維他命C+鋅，是因為之前看到有人說，鋅可以穩定修護肌膚
吃了覺得皮膚好像有比較透亮
吃起來味道酸酸甜甜的，是顆粒狀
很好入口，而且單條狀包裝攜帶很方便


活沛多 葉黃素
https://i.imgur.com/tDwHQEM.jpg
電腦族必備保健食品，上班要緊盯電腦，下班又要滑手機追劇
一天至少有12小時都在用3C，有時候都會覺得眼睛很痠澀
就會提醒自己起來走一走，不然真的好怕眼睛壞掉哦...
有吃葉黃素，主要是希望眼睛可以陪我久一點
挑選葉黃素的技巧就是要注意一下劑量，不然吃了沒效果很可惜的


以上就是我有在吃的保健食品的分享～
希望有幫助到需要的人！
預祝大家新年快樂

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