這個情況可以使用急救花精嗎？ - 芳療

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-01-07T18:42

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只要我意識意識實力不如人、無法參與、最重要的是被人忽略，我就會開始呼吸不順、意
識抽離，回神才發現自己呼吸變得非常急速跟粗重通常我會跟自己說深呼吸深呼吸，但是
想法還是一直在那邊繞。
還有莫名大暴哭跟被家人某些話激到大暴哭的狀況，一直放不下那些話。
然後我就會想要逃離人群、有衝動把跟人群連結的方式全部刪掉、想破壞。

昨天的我還是莫名很開心看到人就笑的，可是今天真的沒有辦法，很糟的狀況一週一
次到兩次，但是最近狀態頻率真的有拉高。


只要回想這些東西就會開始喘不過氣跟意識抽離，可是又不能停下思考，這樣可以使用急
救花精嗎？
加強版有白粟，不知道使用加強版是不是比較好？
還是我應該買單方來搭配看看？



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Tags: 芳療

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2019-01-10T11:43
應該可以用白栗（想太多）、櫻桃李（無法控制情緒
宣泄）
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-14T10:44
但上面兩個只是最表面的症狀，我覺得你可能要先瞭
解自己要處理的心理議題，才能對症下藥。
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-01-17T17:24
建議可以去諮商看看哦 會讓你更瞭解自己
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-20T17:54
我覺得花精沒那麼厲害，如果你的問題已經會影響日常
Connor avatar
By Connor
at 2019-01-22T21:16
，建議還是去諮商,花精頂多輔助
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-23T20:32
我覺得妳現在的情緒已經比較亂，建議直接找身心科
醫師搭配諮商
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-01-25T09:17
可知那些“朋友”無需真正掛在心中，別看得太重，也
許挑個釋懷的木質味，或是看心理醫生：）
Zora avatar
By Zora
at 2019-01-27T00:17
妳根本問題在於「覺得自己原地踏步，越來越跟不上別
人」的焦慮感，妳確定要一直考下去？有沒有設停損點
力，也增加和外界人際交流相處，不然你會越來越封閉
你的朋友們都有自己的生活和工作，沒有人是有義務把
你，但你有付出同樣的關心嗎？你不是單純只是發脾氣
更難以靠近你
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-28T01:55
？如果是全職考生，要不要考慮找份工作，緩解經濟壓
自己、憤世嫉俗。
別人的煩惱放在自己的煩惱之前，你「要求」他們關心
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-29T18:31
你是不是被當工具人了
Dora avatar
By Dora
at 2019-01-31T21:59
而且別太自以為是了，你覺得對人家很好，說不定人家
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-02T06:27
根本不覺得怎樣 01/07 21:38
Kama avatar
By Kama
at 2019-02-07T03:58
急救花精就是先暫時擋一下負面情緒，可能在使用過程
中你會更覺察自己的情緒根源
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-02-11T05:21
能夠體會妳的心情...感覺到了一個年紀慢慢地人生會
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-02-12T23:47
走向自己。過去我也是個很重朋友的人，但幾年下來發
現每個人各自有自己的生活，把重心回歸自己身上，別
讓那些外在的因素影響妳的情緒才是根本解決之道
Linda avatar
By Linda
at 2019-02-14T21:08
原po辛苦了，可以理解無法負擔諮商的價格～如果手
我察覺是療癒的第一步，加油！
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-15T23:46
邊有加強版急救花精可以在察覺情緒起伏時使用。自
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-02-16T16:20
另外猜原po也許可以喝水菫花精
Ina avatar
By Ina
at 2019-02-20T23:29
大家都長大了有不一樣的生活了，而你太念舊了。
Linda avatar
By Linda
at 2019-02-25T03:20
聖母病 去身心科拿藥吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-02-26T07:00
我覺得你是一直留在原地（不是貶抑）意思是你對朋
走著走著就散了，可能是年齡又可能是時間,大家都有
自己的生活,就像你的回應，這些朋友可能已經不適合
心靈，果類明亮快樂，永久花瘀,玫瑰修復心輪等等，
可能都對你有用
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-02-27T02:36
友的感情還一直停留在很美好的時候，但有時候人就是
現在的你了，松柏類精油的堅韌、紮根，樹脂類癒療
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-02-28T12:27
各縣市的婦幼中心應該有提供諮商服務，你可以去問
問看，或是請他們幫忙轉介去外面的諮商中心，或許可
以省點錢。
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-03T09:34
看身心科也有健保不是嗎?找個願意詳談的醫生,還有你
Annie avatar
By Annie
at 2019-03-06T10:56
是不是没在工作,所以有很多時間胡思亂想?讓自己忙一
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-10T14:27
點,生活有重心就沒時間體力想這麼多,朋友可以教新的
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-12T15:11
自己把自己的生活活精采了,個性合的朋友自然會出現
Olive avatar
By Olive
at 2019-03-12T20:17
如果沒工作,把時間先花在找工作上面好嗎?
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-17T07:16
去找份工作吧，兼職也好。你可能沒有感覺，沒有工作
在家裡蹲的人，講的話找的話題都是很單調也跟別人頻
率不合，因為生活重心和生活圈已經截然不同。跟你聊
職場生活、婚姻生活、戀愛問題都沒交集，久而久之就
沒話講
Mary avatar
By Mary
at 2019-03-20T20:27
年輕真好
Adele avatar
By Adele
at 2019-03-20T23:15
推薦你看「喜悅之道」這本書，應該對你的狀態很有
幫助
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-03-25T13:54
可以去社區心理衛生中心！一次不到300，先去談談吧
！
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-03-26T18:49
看完只覺得家裡有錢真好

感冒咳嗽喉嚨癢鼻塞實驗

Candice avatar
By Candice
at 2019-01-06T17:49
大家好，在下身為對眾多藥物過敏而無法時常吃藥的自體治療協會的會長(自稱) 接觸芳香療法約莫8年時間，雖然不是老屁股但也算是個小屁股(?) 想與跟我同病相憐的大大們分享一下近期重感冒只仰賴芳療的過程記錄。 這次重感冒都是鼻塞和喉嚨癢， 後期是咳嗽和濃痰， 最嚴重的時期， 我用氧化物成分的精油， 綠花白千層之 ...

羅文莎葉其實不是兒童安全用油

Cara avatar
By Cara
at 2019-01-06T00:23
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中草藥精油入門調香課-台北1/31(四)下午

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By Quintina
at 2019-01-03T11:49
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Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-01-02T17:07
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By Jessica
at 2019-01-02T09:32
請問Ikxx賣的這個香氛裝飾品 https://i.imgur.com/iBFrm0B.jpg https://i.imgur.com/eu3R4ku.jpg 不知道被貓咪聞到會不會有害？還是沒關係呢？ 希望知道的人可以跟我分享正確資訊，謝謝！ ※ 編輯: bobocheese (1.175.155.77 ...