這樣會不會太快了 - 美體

上個禮拜
我沒有節食
就每天盡量控制在一千五百卡內
然後踩腳踏車 25-40分鐘
上禮拜騎六天 還有偷吃雞排ˋˊ
禮拜日跑去泡在游泳池裡走來走去

然後今天量體重 哇 嚇到我了................


我原本算一算頂多瘦個1.5公斤
結果一量總共瘦2.8 好像有點快@_@ (正常好像是0.5-1公斤/每週)
體脂肪少0.3%

會不會沒多久就遇到停滯期啦= =

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