多喝水比較有用
念大學時我一天要跑五千(健身房 所以不用防曬)
喝水大概喝三千六~四千CC
沒有運動的話最好喝個2000~3000CC
到畢業前都沒有保養 單純清水"香皂"洗面皂非肥皂洗臉(也不上妝 所以不卸妝)
皮膚沒有斑沒有痘
第一次上粉餅(DIOR 010 )
還不 知道要蓋哪裡
因為都沒有斑要遮瑕或是遮住膚色不均的地方
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喝礦泉水要加一點點鹽巴不超過3克進去
水喝多一點可以讓皮膚比較水嫩
運動可以增強新城代謝
※ 引述《huming9595 (小妤)》之銘言：
: 我每次在洗臉之前都會把手洗乾淨，
: 上保養品或化妝品之前都會用酒精消毒雙手，不小心碰到別的東西，會再消毒一次，因為不想手髒髒的摸臉，怕長更多痘痘。甚至化妝品保養品的瓶身我也會消毒！
: 但是我身邊的人都覺得我太誇張，他們都直接擦，在外面手髒髒的就直接化妝，可是皮膚一樣好好真是羨慕…
: 但是我皮膚一樣很差，我這樣是不是讓皮膚太過於保護了？！
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