運動前喝牛奶燕麥會胖嗎 - 美容

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By Christine
at 2012-10-13T00:00

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運動前喝牛奶燕麥會胖嗎
Tags: 美容

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-10-15T04:29
如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,不分早晚囉一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低,所以不建議,慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美,但不可以過量喔而騎單車與上下樓梯的方式,最傷膝蓋。要騎必須穿護膝喔~�
Emily avatar
By Emily
at 2012-10-14T03:58
另類回答~~會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠而不是擔心運動前後吃了什麼東西基本上,每一種食物都有其個別的營養什麼都吃,也都不要多吃,才能夠攝取到均衡的營養然而,飲食是有方法的錯誤的飲食方式正是我們現在肥胖與疾病的元凶早餐重質,午餐重量,晚餐輕質輕量三餐定時不定量,餓就多吃,不餓少吃,時間到一定要吃什麼都吃,什麼都不

水煎包與麵包的熱量

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By Charlotte
at 2012-10-13T00:00
最近想減肥早餐都吃水煎包...請問水煎包的熱量會很高嗎??另外晚餐吃兩個麵包跟一個便當哪一種熱量較高阿...我� ...

醫學美容相關科系

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By Caitlin
at 2012-10-13T00:00
本身是美容科的學生已經有美容丙級的證照以後想走醫學美容的工作醫學美容不是有分護士跟美容師請問哪個薪水 ...

問超好用的粉底

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By Odelette
at 2012-10-13T00:00
臉部毛孔粗大.凹洞.痘疤,重點是臉超油,每次化妝不用兩小時就花了,加強保濕對我完全沒用想請問哪個粉底液� ...

如何才能不脫妝呢??

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By Oliver
at 2012-10-12T00:00
是應該日常生活中做些改變ㄇ~我的膚質算是混合性的~畫沒多久就會妝都沒有了~有什麼辦法~讓妝感能夠比較持久�� ...

寵物到美容店洗澡,店家臉被咬傷

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By Isla
at 2012-10-12T00:00
請問各位版上的大大寵物今日給美容店洗澡,,店家不知道怎麼照顧如何弄?我家寶貝去咬傷店家老闆的臉,以前 ...