美體運動時間集中會有效果嗎? - 美體Irma · 2009-07-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我只有假日才有運動 常常在想~~如果我運動量增大一點 會有把平常沒運動的份補回來嗎? 會有達到減重效果嗎? 哈哈~~~好像有點呆~可是我還是好想問喔 -- 美體All CommentsHedda2009-07-10會,熱量會消耗掉,但是重點是一次太久會有運動傷害...Kumar2009-07-11分多次是因為人體器官有承受上限,也需要時間回復...John2009-07-13當然,如果只你是想運動個60-90分鐘,熱身做好那還無所謂。Irma2009-07-14感覺分散在1~3天一次更好,因為每次都會有提高代謝的效果Isla2009-07-16可以補回來Related Posts徵求美體達人,義賣送P幣- PTT知識大義賣西湖國中一起游泳逛街粗腿的救星─Shills紅魔纖勻體曲線精華徵求美體達人, 義賣送P幣-PTT協辦知識ꐠ…想不勞而獲靠減肥藥的朋友
All Comments