過敏體質˙˙˙ - beauty

By Zanna
at 2006-03-31T00:00

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小時後鼻子就不是很好˙˙˙之後驗血是陽性反應
有過敏,中級的,之後又因為鼻子過敏而造成臉部紅紅燙燙
之後是否還會更嚴重??
除了吃藥之外,還有什麼特別的方法或是行為能讓過敏不要那麼嚴重?
我想知道更多有關鼻子過敏的事,希望有經驗的人能幫我答覆!
感激不盡~!

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By Quintina
at 2006-04-03T04:03

治療過敏疾病的第一守則是：一定要先找出過敏原，只要能避開過敏原，就能有效降低過敏症狀。有過敏疾病的人，經過適當的治療後，過敏症狀便可得到緩解，但所謂「緩解」，是指過敏症狀消失，但不是痊癒，仍須時時注意，以免又遭到過敏原的刺激而隨時發作。
有些醫生會採用抗組織胺藥物來治療，不過抗組織胺通常不一定能治癒疾病，但卻能幫助解決過敏現象，改善病情，減輕病人的痛苦與不適，如：鼻塞、鼻子癢、打噴嚏、鼻分泌物等鼻過敏症狀；眼睛癢、流眼淚、眼分泌物等眼睛症狀。
建議可食用的保健食品:
基本上建議至少要食用~天然的綜合維他命+維他命B群+維他命C(此樣可由新鮮ㄉ水果來攝取)
如果預算夠..可以再搭配魚油..除ㄌ對心血管方面有保養..它ㄉ消炎效果也很好
生活上應注意的事項
1.要有均衡的飲食習慣：多食用新鮮的蔬菜、水果，少食高脂、高膽固醇、加工之食物、含糖分多的飲料。
2.養成運動的好習慣：一周至少運動3次，每次維持30分鐘以上，如此可以促進血液循環、增進心肺功能，維持生理正常代謝，還可以提升免疫力。
3.少食牛奶、肉類等易引起發炎反應的食物。
4.少吃阿斯匹靈（Aspirin），因為阿斯匹靈會促使更多的過敏性食物被吸收。
5.在飲食及生活中，盡量避開已知的過敏原。
6.生活作息要正常：養成早睡早起，不熬夜的良好生活習慣，如此不僅可降低肝臟負擔，維持身體代謝和免疫系統功能正常。
7.多利用腹式呼吸法，做深層呼吸，大量的吸收氧氣，提高免疫系統的作用力。
要改善過敏體質..不是一天兩天ㄉ事..基本ㄉ生活作息保養看似簡單.卻很難做到
希望這些簡略ㄉ回答對你會有所幫助
2006-03-31 11:09:42 補充：
現在也有蠻多人用死海鹽水來灌洗鼻子..聽說也不錯..但建議還是要在專業人員指導下進行喔