適合按摩初學者的書籍? - 課程

(手機排版..請見諒)
我每天看女朋友回家站了一天櫃台都很累，都會想幫她捏捏肩膀或是小腿，但是好像都不太會捏，想花一點時間自學怎麼按摩肩頸或是背跟腿，可是爬好多書都在介紹穴位，也跑了很多趟書店很多書都是封起來的也不想亂花錢買沒用的書，不知道有沒有人知道符合我需求的書或是課程可以推薦??

--