還有3kg好痛苦 - 美體

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-05-14T13:48

Table of Contents

嗨
這板首po~~~~
從去年暑假發現自己到達人生顛峰64kg
完完全全被這數字嚇到以後
開始靠少吃和跳舞減肥
到現在已經53kg了

雖然現在都會一直被朋友說瘦很多
聽到有點膩了(........被噓XDDD

可是我的目標是50kg整啊
越來越難減了
好痛苦~~~~~~~~
哭！

大家都一起加油吧!!!!!!!!!



--
Sent from my iPhone

--
Tags: 美體

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2014-05-16T23:16
加油~守得住也很厲害了。
Heather avatar
By Heather
at 2014-05-18T19:49
守的住比減下來重要多了~
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-05-19T02:44
認同!!!!只要一暴食馬上有報應 平日還是要正常飲食
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-05-22T12:39
有私信問我11kg消失的秘密 其實我減得不算快 一個月1.3kg
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-26T03:29
左右 還是老方法少吃多動 我那時候一直有在練舞 會滿身汗
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-05-29T13:22
那種 雖然減不快 可是比較健康喔 我們再繼續一起努力啦QQ
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-05-30T07:58
好厲害~~加油!!夏天比較容易流汗胃口也會不好,會瘦
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-06-01T12:41
謝謝桑你的鼓勵啦
Enid avatar
By Enid
at 2014-06-05T23:36
只剩３kg就達成，很棒！
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-06-08T06:43
謝謝樓上 鬥志滿點!!!!!
Megan avatar
By Megan
at 2014-06-10T07:55
X1好歷害，分享一下心得嘛
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-06-10T09:53
我超不會寫心得文的阿XDDD 而且我革命尚未成功(嘆
謝謝樓樓上賞臉(撒花~~~~~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-06-13T23:28
體脂率、基代變化如何呢? 少吃瘦下來的要小心復胖
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-06-16T04:39
好厲害～
Emily avatar
By Emily
at 2014-06-21T02:58
少吃不是不吃喔 三餐正常只是量和選擇上要再多思考
Liam avatar
By Liam
at 2014-06-22T08:43
而且我滿強調不不要暴食和要運動的
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-23T08:31
現在也還在繼續努力中 大家快一起變瘦子啊(喊
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-06-24T19:40
加油啊!!就是快接近目標時會越來越難瘦!撐下去就過了~

晚上睡覺的美腿襪

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-05-14T08:52
一年多前康是美買一送一 買了兩雙QTTO夜寢襪 是到大腿1/3的那種 不過買回來後發現 我完全穿不住.... 倒不是因為材質過緊而不舒服 而是不知道為什麼 穿上去會覺得皮膚癢癢的不舒服 本身皮膚是滿敏感的那種 平常褲子幾乎也是穿純棉 所以就默默放進櫃子冰封 最近因為水腫跟腳痠問題又燃起想買 ...

【徵人】彼此鼓勵分享走過難熬的時光

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-05-13T20:31
已經27了，覺得再不減肥， 以後也瘦不下去了， 因為會變得更懶，代謝及體力更不如前， 之前有在運動，但是往往是一個人， 想繼續就繼續，想停就停， 希望可以找幾個伴一起努力， 互相勉勵、分享， 讓自己更自信快樂。 希望你是： 1.體重高於80以上 2.女性 3.目標最少10公斤 4.每週都有運動 5.每天能用 ...

夏天到了關於檸檬瓶的問題

Delia avatar
By Delia
at 2014-05-13T10:58
有人知道現在很方便的檸檬瓶 Juice Source 這個品牌的台灣代理商到底是哪一間嗎? 我GOOGLE了2個小時我找不到相關資訊 有誰可以幫幫我 因為網路上好像很多都是仿的賣得很便宜 麻煩各位幫個忙阿 -- ◣ ◢ ◢███◣ 請服用 == ==██ facebook. ...

50kg 達成團

Madame avatar
By Madame
at 2014-05-13T08:50
從五月中開始，改變生活方式擁有健康的體態！ 妳是小臉大身體的女孩嗎？快點讓我們一起瘦下來吧！ 再努力一點點就好，把多於50kg的體重瘦下來為第一階段目標（握拳！） 1.體重介於55-60漂浮的女孩 2.針對下半身瘦身的女孩 3.用line互相督促，三餐飲食記錄po照片及固定每個月15/30號量體重 ...

台南減肥就醫

Tom avatar
By Tom
at 2014-05-13T08:19
曾經靠飲食+針灸瘦了將近20公斤！ 但是針灸離我住的地方真的好遠！ 後來停下來，效果開始變差也復胖，而且還更胖！！ 曾經想去高雄某家預約都排很久以後的診所，但是上網查，醫生規定一天要喝4000cc的水，對於我的工作性質，完全不可能喝到4000！吃的部分就是買他的：檸檬酸鈣片，B群，綜合維他命，怕你減肥的時 ...