鄭多燕DVD持續不斷跳三個多月~ - 美體

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-06-17T21:12

Table of Contents

+1

我也跳鄭多燕喔!

最近跳瑜珈來加強輔助
效果很好

我覺得除了蹦蹦跳跳
還要再加上飲食清淡多喝水

大家一起加油吧~



※ 引述《stars4444 (星星了)》之銘言：
: 先承認我是來閒聊的XDDDDD
: 跳鄭多燕毫無間斷也已經三個多月了~~~

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-06-19T02:34
效果很好可以講多一點嗎？謝謝
Mason avatar
By Mason
at 2011-06-23T01:46
是書中的dvd嗎?
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By Andy
at 2011-06-24T15:53
剛買,覺得很基本,也蠻累的第一片手臂超酸,
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By Cara
at 2011-06-29T14:45
開冷氣汗還是滴的誇張,真的不能小看簡單動作
我也要持續跳!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-07-02T21:07
手好痠QAQ
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By Rae
at 2011-07-05T00:54
強度是不夠 但也會流得滿身是汗

新光醫訊及營養師對咖啡新觀念

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By Franklin
at 2011-06-17T16:54
許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期營 養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文 章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。* 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日 ...

請問台中哪裡可以量inbody

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By Eden
at 2011-06-17T16:36
最近這2個月密集的跳有氧跟少量飲食控制 體重有再往下掉了一些 可是已經超久沒有量體脂了，大概快1年了吧 本來想說趁康是美在辦減重活動去量一下 但爬了文之後發現康是美的不太準Orz..... 所以想問問看台中哪裡有健身房或是減肥門診可以量inbody 可以麻煩順便告訴我費用嗎？ 我還滿想知道我現在的身體組成的 ...

減肥兩週....很怪的數字變化

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-06-17T15:59
雖然是實行兩週...但開始第4天才想到要運動+記錄，所以記錄不到兩週 雖然大家說體重不用每天量 但是因為每天都記錄飲食所以體重跟體脂也每天記錄了 然後數值變化的非常奇怪 減重前 體重 96 （T_T） 體脂 58.6 (好想把自己拿去榨一榨) 飲食 非常不正常，晚睡晚起所以直接吃中餐，晚餐 ...

兩台體重機數據差?

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-17T12:04
今天量了家裡的兩台,結果出來的結果都不一樣 一台歐姆龍的,一台oserio的 歐姆龍的出來是 體重 55.6 體脂 23.9 oserio的是 54.7 22.8 我是在同一個時間一台量完量另一台 這樣的差我要看哪台比較準阿? -- █████◥ █████◣ ...

這是本末倒置了嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2011-06-17T09:19
我有個朋友最近在使用康纖伴 因為我也胖胖的 我推崇的就是少吃多動 但是因為他不喜歡運動 所以他前幾天就去康XX買了這一瓶 七天份要價超貴 結果他一直慫恿我買 竟然連難聽的話都出現了 我還懷疑是不是他多買了要賣我atat 但是因為康纖伴主要是排油 所以他說他不吃油就不能吃這個藥 因此 他這幾 ...