酒糟毛孔變大該如何補救 - 保養

※ 引述《firstladyt (丹丹)》之銘言：
: 謝謝！
: 我之前有皮膚科開給我的A酸擦完了
: 明天再去看醫生請他開A酸給我
: 因為我現在其實滿穩定的
: 但就真的是因為天氣熱
: 容易潮紅加爆油
: 另外想請問一下爆油該如何抑制啊...
: 我保濕做的超勤勞的
: 除了蝴蝶區塊部分其他都超OK
: 就是爆油很討厭
: 好懷念以前一張吸油面紙用過跟沒用過一樣
: 妙鼻貼用過跟沒用過一樣的日子啊....
: 哭哭Q口Q
: ※ 引述《firstladyt (丹丹)》之銘言：
: : 我也是酒糟反反復復的五年之久
: : 打過染料雷射去紅血絲
: : 但是我覺得最煩的是現在鼻子和臉頰的蝴蝶區塊毛孔變大
: : 真的超煩！
: : 毛孔變大就很容易長粉刺
: : 真的超級煩惱的
: : 鼻子都要變成草莓鼻那樣了 哭哭
: : 想請問有什麼縮毛孔又不會刺激到酒糟皮膚的方法...
: : 謝謝><

其實高溫悶熱是很容易讓酒糟覆發的，這麼毒的紫外線，與高溫的季節，會使微血管容易擴張，而酒糟就是一個＂會因血管過度擴張＂造成許多問題的皮膚，像是爆油，脹紅，起膿皰型丘疹等等。


我十幾年來酒糟的經驗分享給大家：


》盡量不要曝曬。

我所謂曝曬，就是毫無遮蔽的狀況，站在陽光底下曬，如果是烈日當頭（11點至3點）曬個三十分鐘我就覺得是極限了，如果有這種不可避免的機會，盡量是做好防曬措施，擦防曬乳液是基本的，但可以再多加個抗UV的罩子，像機車安全帽現在都有這種裝備，如果臉上擦了防曬又多了一片阻擋紫外線的罩子，可以成功的降低皮膚受傷的機率。


《降低皮膚溫度。

噢，我好愛這一項，因為我覺得這種天氣，酒糟皮膚動不動就泛紅爆油很煩！冰敷真的可以讓臉看起來不那麼紅，又可以避免產生膿皰型丘疹，而且正確的冰敷，是可以減少爆油機率的，這點不只酒糟適用，痘痘肌膚與油性肌膚都適用。但怎樣是正確的冰敷？如果選對東西，敏感肌都可以天天敷，我個人最推薦是＂凍膜冰敷＂和＂礦泉噴霧＂冰敷，各大品牌礦泉噴霧都可以，首推雅漾跟優麗雅，一罐可以用超久，冰在冰箱裡面，要用的時候拿出來噴在化妝棉上濕敷10～15分就OK了。凍膜的話是指＂成份單純添加物越少越好＂的凍膜商品，一樣也是建議冰在冰箱裏面，首推DM
S跟賽斯黛瑪還有永久的蘆薈膠，這三罐是我的愛用品牌，溫和到極點，曬後也可以馬上敷，但別過度期待他們有啥神仙似的效果，保濕跟鎮定就是最好的效果啦！


》不要擦悶不透風保養品。

有沒有酒友用過BB霜的？我個人用BB霜真的屢試不爽...不知道是不是沒有買到對的牌子，但只要標榜清爽不油的BB，我用了還是覺得......悶阿！如果有在收看邱醫生的部落格，應該都會知道關於BB霜的迷思，簡單的說BB霜是彩妝，是遮瑕用品，不是保養品，而且大多添加很多複雜油脂，有些為了平滑毛孔還加了矽靈，這是會把毛孔堵住的東西...又悶又堵住，對酒糟又是個大忌，之前買了堪稱敏感性肌膚也適用的BB霜，是某知名品牌Dr.某某，也是擦了兩天就不行了...所以強烈的建議酒友們，不要使用BB霜，即使不是酒友，痘痘肌與油性肌也都盡量不要使用。


》藥品搭配保養品，事半功倍。

這種高溫易爆油的天氣，柔潔凝膠是酒糟的好朋友，有在跑皮膚科的酒友，應該有拿過這類藥品，我覺得柔潔對於酒糟抑油的功能很棒，早晚都可以薄薄一層塗上，等吸收後再擦上薄薄乳液。但是柔潔在大發作時擦，並沒有很大抑制效果，發炎中還是必須仰賴一些微量類固醇，不過老話一句：擦個兩三天，症狀有緩解就停用，千萬不要當成保養品擦，那只會讓酒糟更惡化。


我個人的經驗，給大家小小參考：

１發作顛峰期－擦薄薄微量類固醇+單純的保濕乳液。正在發作的時候任何一些刺激成分都會不舒服，最好是擦成份單純，沒有五花八門功效的乳液，此時也禁止任何敷臉與去角質動作，不要過度清潔，盡量用冷水洗臉，不要日曬也不要吃辣，更不要去三溫暖烤箱。


２緩解後還有些微症狀－每晚擦普特皮或醫立妥+保濕類精華液與乳液。程序越單純簡短越好，不要擦太多層東西，一來是避免摩擦，二來是皮膚尚未恢復完全，擦一堆東西也是負擔。


３穩定期偶爾小發作－早晚可以擦一層柔潔凝膠，柔潔在化妝水後，精華液與乳液前的順序。此時的保養品變化就可以稍微大一點點，但是記住也只有一點點。可以擦溫和的美白精華液，或是濃度很低的酸類成分，可以敷溫和的保濕面膜之類的，但是一週不要超過一次。還有不要把保養品換來換去，這真的是大忌。


盡量不要敷泥狀面膜，或是清潔力很強的面膜，強調有煥膚更新效果之類的面膜，都很容易讓酒糟已經很脆弱的角質層，再度受損，不要拿臉當試驗品。我真的要加強這一點，很多酒友都很會上網做功課，看人家推什麼就買什麼，但是皮膚依舊一直處於很不穩定狀態。


我解說很多沒有用，只要記住＂越單純、越簡單、越穩定，對酒糟就是好的＂，而且要非常有耐心，不可以操之過急，一般來說酒糟發作巔峰期要到完全穩定至少要三至六個月，甚至要更久，所以心急只是讓情緒更糟，而情緒又該死的會影響酒糟...放鬆心情穩定情緒，對酒糟也是有幫助的，這點也很重要哦！

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