酒糟肌該避免何種保養品 - 保養

※ 引述《palace0629 (快樂壽司)》之銘言：
: 如題
: 這應該不算伸手
: 本身對抗酒糟一段時間了
: 保養上都是使用玻尿酸+專用的乳液
: 雖然知道應該避免酒精+油類
: 但比較滋潤的防曬與乳液呢？
: 家人有脂漏性皮膚炎醫生也是說要避免使用乳液
: 陳皮是主張痘肌盡量不要使用防曬
: 想問大家會使用嗎？
: 像我個人就是停用防曬之後皮膚穩定許多～
: 謝謝


參考一下美的好朋友文章(不預設立場，衛教跟醫學知識部份，都是有根據引用學術論文
的，值得參考)：
https://www.medpartner.club/squalane-squalene-moisture-myth/

其中提到
角鯊烯在人體皮脂（sebum）中占有約 13 % 之多，可以防止皮膚的氧化（Ref.2），減緩
紫外線照射的傷害（Ref.3）
但有研究指出經紫外線照射過後的角鯊烯會變成角鯊烯氧化物
（squalene monohydroperoxide），實驗顯示它會導致兔子皮膚的粉刺增加，
因此有致痘性的風險
ps.這是風險而已，沒有一定，現在也沒有人體實驗證實。但也說實話，人體實驗很難
證實，因為皮脂的組成太複雜了。


所以各位看官們覺得防曬重不重要?



基本上現在外面的紫外線太強，所以建議正常肌膚都一定得做防曬，脆弱肌膚也是得小心
使用防曬。

酒糟肌膚更是要重視防曬，因為「熱」是很重要的惡化因子，UV曬一曬破壞皮膚屏障、
熱會讓血管更活躍，所以酒糟肌膚得使用防曬。可是脆弱的肌膚碰到吸收型的化學性防曬
成分，又可能會讓皮膚不蘇湖，所以醫生會推薦使用物理性的防曬產品或防曬方式。

目前常見的純物理性防曬成分包括氧化鋅跟二氧化鈦（正常或奈米化）

所謂的物理性防曬方式，就是戴帽子、撐傘或躲屋簷等可以直接躲避陽光的方式。

痘痘肌也要注意防曬的使用，上面的實驗只是證實UV跟粉刺的關係，但是重度痤瘡患者
可能併有角質無法正常代謝的問題，所以過度使用防曬產品，反而會悶住、影響皮膚角
質層的正常代謝，這時就很難說防曬到底對皮膚到底是保護還是傷害了

因此這個時候，挑選清爽的防曬質地，而且一直適時的補擦就相對重要。
而且因為熱的程度在季節上又會不同，所以別忘了冬季也是要做好防曬工作。

最後是原PO提到脂漏的問題，脂漏到底可不可以使用乳液？

再參考一下美的好朋友講過脂漏的問題：
https://www.medpartner.club/seborrheic-dermatitis-care-treatment/


基本上是可以的，但是會建議使用無香料、無酒精且有舒緩發炎效果的乳液。

目前脂漏的處理方式大多先以Ketoconazole處理皮屑芽胞菌的問題
除了使用藥品之外，適度的保濕跟防曬工作還是得做，維持脆弱角質層的穩定性。
這邊就不多提要避免哪些成分了，因為高度敏感肌膚該避免的成分大家都知道了。


總歸來說，有些東西的確該完全避免（刺激物），有些東西則是需精心試用跟挑選喔


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