醫生說：吃B群會長痘痘 - 保養

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-06-20T06:33

Table of Contents

本人抗痘7、8年，吃過兩次A酸療程。

今天去給醫生打痘痘針時，醫師突然說吃B群會致痘，當下非常震驚，因為我覺得我已經
將生活中會致痘的因子除去百分之99。

醫生說B2、B6、B12照他研究的文獻顯示其實都會致痘，然後我就回家看了一下我在吃的
克補，發現這三個全中，其中最高的B12每日食用百分比更來到5000多%，嚇到我直接把克
補從11樓丟下去。

請問各位前輩們，是否有食用B群致痘的經驗呢？

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Tags: 保養

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-06-23T05:19
我以為是b不足才會致痘耶
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-06-27T01:04
你可以先停看看，觀察自己的皮膚狀況
。
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-07-01T21:14
不要隨便丟東西下樓（誤
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-05T23:03
其實還是看體質 不會長的怎麼吃都不
長
Doris avatar
By Doris
at 2019-07-09T03:57
不過是真的！我每次吃DHC的C 裡面含有B 也
是會長
尤其大顆的 還有之前備孕吃葉酸也是！
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-07-12T01:53
吃B群耗水，容易口乾上火，但也有人
不會，水要多喝。然後，維他命少吃，
多食反而增加疾病
Queena avatar
By Queena
at 2019-07-13T07:14
研究證明那些必要維生素可以食入的是
原始的菜果，不是製好的藥(反而增加致
病機率)，推薦你看《餐桌上的偽科學》
一書。我已經不買維他命給家人吃，先
生的醫師也有提醒他別吃補劑，除非你
是疾病需要或特需狀況。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-07-17T12:07
我該不會就是因為吃B......
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-07-19T19:43
B群吃了五年多，沒有特別長痘的跡象
Kama avatar
By Kama
at 2019-07-23T09:16
總之謝謝這篇 我好好觀察一下我的臉
Liam avatar
By Liam
at 2019-07-24T06:44
有吃b群有吃維他命c有吃膠原蛋白5年以上，
目前吃的品牌都不會致痘，不過我都11:00前
睡，每天喝溫水1600-2000cc，不喝含糖冷飲，
這對皮膚可能更有幫助。
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-28T03:16
不吃沒精神比長痘痘更可怕
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-07-31T09:13
有 曾經因為吃高劑量B12長痘
https://case.ntu.edu.tw/blog/?p=22353
Gary avatar
By Gary
at 2019-08-04T14:48
有文獻說會 我吃某些牌子的B群也會長痘
Linda avatar
By Linda
at 2019-08-05T13:09
難怪我今天突然被克補砸到頭
Enid avatar
By Enid
at 2019-08-07T03:09
高劑量的B2、B6、B12影響比較大吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-08-08T20:01
以前迷戀高劑量，最近覺得有補一點就好
Rae avatar
By Rae
at 2019-08-09T13:38
( ﾟдﾟ) 感謝分享，長知識了
Irma avatar
By Irma
at 2019-08-12T07:27
曾經看過陳衍良醫師回答這個問題
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-08-16T03:43
https://i.imgur.com/00H1oT0.jpg
Michael avatar
By Michael
at 2019-08-20T19:08
吃B群是否會長痘
Andy avatar
By Andy
at 2019-08-24T12:57
原來是B12!難怪我最近猛長痘 明明沒幹嘛
Zora avatar
By Zora
at 2019-08-27T12:44
(　ﾟдﾟ)震驚
Tom avatar
By Tom
at 2019-08-28T11:11
長知識！
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-08-30T23:04
不知道還要不要吃
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-09-04T08:12
垃圾亂丟，虛一個
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-09-06T02:29
我吃B也會長，屢試不爽
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-09-08T09:16
原來是他！！！
Eden avatar
By Eden
at 2019-09-10T17:12
應該看個人體質吧 標題也太讓人覺得恐
慌 XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-09-14T02:46
我會長痘+1 停止吃後就擺脫痘痘肌
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-09-16T10:29
丟垃圾桶就好不要丟下樓啊(住手
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-09-19T15:31
我吃某牌的B群會想睡，良好的安眠劑！？
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-09-24T02:48
雖然長痘痘很阿雜，但你真的丟下去嗎
？砸到人怎麼辦...
Delia avatar
By Delia
at 2019-09-28T06:09
國中吃一次b群隔1-2天就大爆痘，從此不敢
吃（可能我本身對b群敏感）
Queena avatar
By Queena
at 2019-10-01T02:11
我吃超久 無感
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-05T01:32
從11樓丟下去XD
Eden avatar
By Eden
at 2019-10-07T09:53
11樓丟下去是誇飾吧？ 大家認真了
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-10-11T10:46
有醫生特別開B6給我耶 (搔頭)
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-10-12T17:37
樓主開玩笑的吧大家好認真xddd
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-10-17T06:22
痘痘不是基因問題嗎？ 我也吃過A酸 現在
也有吃B群 也沒長痘痘啊
Damian avatar
By Damian
at 2019-10-21T22:12
欸欸欸 11樓丟下去砸到人怎摸辦
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-10-22T10:11
感覺是「過量」攝取才會引發致痘的關
鍵吧
Dora avatar
By Dora
at 2019-10-23T19:23
覺得還好 我吃B不會 但膠原蛋白會
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-10-26T01:49
我的皮膚科醫師開b群給我@@
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-10-29T21:34
我的皮膚科醫生說缺乏B群也會長痘
Edith avatar
By Edith
at 2019-11-01T13:45
中醫師叫我少吃B群，真的就減少痘痘
Adele avatar
By Adele
at 2019-11-02T14:50
可是不吃b群，精神真的有差
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-11-04T16:10
長痘痘跟精神差 難以抉擇
Susan avatar
By Susan
at 2019-11-09T00:55
我吃了皮膚變好 痘都消光了 看體質吧
Susan avatar
By Susan
at 2019-11-10T20:08
要看成分啊 陳皮不是說B12吃了可能會惡化
嗎 有的b群沒有b12
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-11-15T12:30
我是不會長痘痘啦，可是我只要一吃b群
立刻變成肌肉鬆弛劑，整個人超想睡外加
動不了，後來就放棄了XD話說我覺得吃
維他命c比b群有效
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-11-16T11:47
先停吃看看吧
William avatar
By William
at 2019-11-19T11:37
老實說我覺得一直推那本偽科學真的很奇
怪，雖然作者確實厲害，但那也是目前
的最新結果這樣顯示，不代表以後不會被
推翻啊！如果吃了有效就吃，不需要就別
吃不是比較簡單？像我爸吃了b群就能有
效改善暈眩，為什麼不能吃？不就是正常
均衡飲食也不夠才補充...
Mary avatar
By Mary
at 2019-11-23T08:29
難怪今天在門口撿到一罐克補
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-11-26T10:21
好神奇@@
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-11-28T07:40
可是我吃B群+維他命C反而不會長欸 皮膚
變比較好
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-12-01T22:52
是金色克補還是銀色克補呢xD
Joe avatar
By Joe
at 2019-12-03T08:38
我吃B群沒有長痘痘過欸@@
Michael avatar
By Michael
at 2019-12-07T16:31
金色克補打到笑點XD
Heather avatar
By Heather
at 2019-12-10T00:21
我孕期也會吃，醫生開得就吃
Megan avatar
By Megan
at 2019-12-14T07:44
那藥妝chocola bb不是標榜會改善皮膚
豆豆是怎麼回事？？我一直以為吃b群皮
膚會比較好QQ
Heather avatar
By Heather
at 2019-12-16T01:12
天阿...覺得好震驚
吃B群是因為脂漏，還有好幾包庫存..
Queena avatar
By Queena
at 2019-12-20T02:07
應該要看體質和食用量吧，另外水要多
喝是真的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-12-22T15:42
一直推偽科學超怪的+1，科學是一直被推翻
的 目前證據顯示的不一定是對的，對有些人
有幫助有改善那為何要拒絕？
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-12-23T23:57
我B12都吃45000%超高劑量那種，吃了幾年也
沒事
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-12-28T17:56
吃B群必長痘+1
Queena avatar
By Queena
at 2019-12-31T04:19
維生素照建議用量吃，多食無益，而且維
生素要吃到過量也不容易，要多喝水倒是
沒錯喔
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-01-04T02:30
我吃b群狂冒痘
Iris avatar
By Iris
at 2020-01-08T14:32
應該是看體質吧~~
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-01-12T21:52
有吃B群不會長痘 可能我水喝比較多~
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-01-15T16:15
這禮拜換某牌的B群，吃了2天馬上長一
堆粉刺跟痘

冷門嬌蘭之兩樣必買推坑！！！

Robert avatar
By Robert
at 2019-06-20T01:06
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