醫美練核心肌群VS健身 - 美容

Andy avatar
By Andy
at 2022-12-26T17:00

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近期蠻常看到醫美在推增肌的儀器
上班久坐
管住嘴邁開腿常聽說
但就是沒啥行動力
看這類儀器有點心動
挺好奇這種靠外部儀器訓練核心肌群的儀器
會比自己去健身效果快嗎?
有沒有真的買過做過的可以分享

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Tags: 美容

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2022-12-27T11:37
增肌的前提是肌肉纖維要經過運動破壞，
醫美的機器能破壞肌肉纖維？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-12-28T06:14
如果機器電一電就有效果
妳覺得現在健身比賽那些人在練什麼？
Eden avatar
By Eden
at 2022-12-29T00:51
大家都比賽誰平常電得比較多就好了
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-12-29T19:28
還是要看你去的頻率阿 常常去的效果當然
是比去健身顯而易見
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-12-30T14:05
電一電只是讓原本就有的肌肉變緊實，並
Jack avatar
By Jack
at 2022-12-31T08:42
不會讓你增加額外的肌肉
如果常去電就會比健身厲害，那健美選手幹
嘛不天天去電？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-12-31T05:08
看你的目的。常電可以讓肌肉變硬變明顯
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-12-31T23:45
一些。但如果想要變大肌肌，認真跑健身
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-12-31T05:08
房+認真顧好吃跟睡比較實在
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-12-31T23:45
不要浪費錢
效果只有一點點一下子就打回原形
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-12-31T05:08
一開始密集做 之後要靠自己毅力運動
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-31T23:45
維持 還有飲食控制
短時間這樣 腰間肉消超快
Madame avatar
By Madame
at 2022-12-31T05:08
我只做過力美肌塑 價錢還算合理 認真做效果
是看得到的 推薦你參考看看
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-12-31T23:45
那機器好像是一個療程這樣 詳細可以
諮詢看看
Carol avatar
By Carol
at 2022-12-31T05:08
看個人勤勞程度了 我自己是一週去2~3次 效
果相對來說會顯著一些 假日也會去健身來維
持體態就是了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-12-31T23:45
勤勞程度..不就是因為懶才做這個嗎XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-12-31T05:08
如果是為了年老不腰痛或是健康，深層
核心真的還是要靠自身努力+鍛鍊肌耐力
，要有什麼川字肌人魚線腹肌真的要搭配
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-12-31T23:45
運動+飲食才會明顯
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-12-31T05:08
拜託別那麼懶，只練核心穩定度的話一週
播個兩三天，一次十幾二十分鐘，在家鋪
瑜珈墊就可以做了
Selena avatar
By Selena
at 2022-12-31T23:45
然後如果你是為了腹肌，在你體脂減到夠
低以前都是白練
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-12-31T05:08
可以去做醫美 不過也建議平常最好也
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-31T23:45
養成健身的習慣 會有加乘的效果
我自己就是這樣 一周會去健身3-4天
力美1-2次
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-12-31T05:08
每個人都有腹肌 只是被脂肪蓋住看不到而
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-12-31T23:45
已
你也可以什麼都不做只有減脂
Steve avatar
By Steve
at 2022-12-31T05:08
健身、控制飲食為主

菲玲專業美胸

Victoria avatar
By Victoria
at 2022-12-26T14:56
之前去過某家被推銷的很不開心 我蠻不喜歡一直被推銷的感覺 我又會很為難 之前常常因為被推銷不好意思拒絕亂買好多課程… 加上不知道是不是不夠專業，按摩的手法其實蠻粗糙的 痛是可以忍耐，但是沒按到正確的穴道又一直扯到皮膚，完全沒有享受的感覺 按得過過程還一直推銷說要搭配口服錠才有效…因為真的不想買， 拒絕後她就一 ...

臉型改善（有圖

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-12-25T22:37
如題 從小就四隻瘦臉圓圓的 17、18歲時打工做餐飲 操到不行臉也沒有消下去 原本以為是嬰兒肥 結果到出社會還是沒有消失 今年9月打過1cc玻尿酸（原本的下巴更短 11月埋過一邊2條線 好像都沒有很明顯的改變 真的很自卑 當然飲食也會開始控制 目前想做的有肉毒 消脂針 玻尿酸下巴 因為預算可能玻尿酸優先？ ...

obt價格區間

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By Edwina
at 2022-12-24T11:48
各位版友好， 上次去諮詢一家醫美，醫生推薦可以打obt （女神動態玻尿酸） 給的價格是原價1cc 2.3w，特價1.8w 但印象中喬雅登也沒有這麼貴， 想請益這是正常的價位區間嗎， 還是被當大盤子QQ - ...

台南藝群醫師推薦

Olive avatar
By Olive
at 2022-12-24T09:31
在那邊打過蜂巢、肉毒、除毛 蜂巢：不痛也不太紅，打完一個禮拜皮膚變好的感覺，忘記給誰打了 肉毒：固定給蔡醫師打眉間跟咀嚼肌，覺得打得比高價醫美中心好，之前去別家被打得臉 凹 除毛：有做幾次腋下除毛，有用！目前不太長了但沒記醫生是誰 ※ 引述《XIXIXI (xiii)》之銘言： : 想請問版友有人去過台南藝 ...

請問有人給晶緻陳醫生做過眼袋嗎？

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By Sandy
at 2022-12-23T21:05
各位美女帥哥們好， 有上網爬文關於晶緻陳醫生（女醫生）的案例， 不過都是雙眼皮的分享比較多， 想問問有沒有人是給陳醫師做眼袋手術呢？ 能否分享一下，拜託了！ - ...