量體重、體脂的時間 - 美體

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-21T16:29

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不好意思，請問大家

我在量體重時，是固定每天早上起床時，

量體脂時，是下午四點左右，因為我早上起來都會水腫><
(晚上睡前很習慣要喝幾口水>_<")
早上量體脂跟下午量會差1%多..

如果，我這樣分開量會OK嗎@@?

還是兩個是要一起量會比較好呢？

非常感謝大家QQ"

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Tags: 美體

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-06-25T05:09
為何不OK 重點是固定
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-06-25T14:00
因為我正在努力減肥中>< 有在做記錄每日體重、體脂
跟脂肪重、LBM，不知道如果把體脂跟體重分開量，這樣
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-06-27T16:22
會不會對記錄不好or不準確>"< 感謝~~~~
Annie avatar
By Annie
at 2011-06-30T11:09
我都是固定下午量，此時體重會最重而體脂數會最低！
Robert avatar
By Robert
at 2011-07-04T04:31
我都是早上起來脫光光量,晚上睡前脫光光再量一次>///<
Candice avatar
By Candice
at 2011-07-08T06:55
好的><感謝大家~~^^
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-07-11T04:05
體脂是百分比,沒有同時記錄體重就一點意義也沒有
Elma avatar
By Elma
at 2011-07-13T02:26
瞭解><感謝您~~~ 我改成固定早上起床時量^^"
Belly avatar
By Belly
at 2011-07-18T00:57
差1%多而已 我都差5以上:p

陳大鈞的藥

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-06-21T12:11
我妹~~之前155公分48公斤~~ 吃陳大鈞的藥~~~瘦到40.9公斤~~ 藥是很有用沒錯~~可是他整個人像瘋了一樣~~~ 會講話講到一半~~呆掉看遠方~~ 眼睛很空洞~~無神~~他以前的眼睛很靈啊~~ 我們看了都很擔心~~可是他又講不聽~~ 有人周遭也有人吃陳大鈞的藥變成這樣嗎~~ 重 ...

為了變得更健康

Ina avatar
By Ina
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※ 引述《mitiyiyi (米提)》之銘言： : 回來回報兩週的成果。 : 康是美量測的，每天的變化很大，中間一度降到71.5kg，所以每隔一周去康是美量一下。 : 我想說慢慢瘦，瘦太快反而對我不太好吧！？Orz|||| 來得快，去得也快！任何事如此，減肥更是如此！（健康、體態....） : 日期 ...

有看鄭多蓮DVD的人知道她穿的運動內衣牌子嗎?

Wallis avatar
By Wallis
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最近買了她的書 裡面附了一個DVD 裡面的體操很容易上手 也不會太累 很適合不愛運動的人 不過我注意到了 她穿的運動內衣好像固定性很好 但又不像一般的運動內衣穿了胸部會變很平 有板友知道她穿的内衣是哪個牌子的嗎? 或者有類似的可以推薦? 謝謝~~~~ - ...

台大的何妤玟瑜珈課程(頗便宜)

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By Andy
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YOOYOGA台大瑜珈班2011暑訓課程資訊(共10堂課) 想要擁有窈窕身材嗎? 不用花很多錢 就能跟著明星一起學習瑜珈! 提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到! 輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力! YOOYOGA歡迎您的加入! 地點: 台大綜合體育館 (辛亥路和新生南路交叉口)B1柔道室 YOOY ...

有人使用過船井賣的任何一種低周波治療器嗎?

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我只能說..女人的25歲關卡真的很恐怖 曾經我也是那種怎麼吃怎麼不胖的人 但是到了這個關卡後.. 我發現雖然沒有一下子胖的很離譜 但是也是有慢慢緩緩的在增加中 偏偏我又是那種很三分鐘熱度的人 要叫我在家裡做運動很難 之前去跑步也維持了一個月而已 後來在電視購物看到船井隋堂推薦的那個..我都簡稱船井馬甲 猶豫了 ...