錯誤養肌變爛臉 破解保養5迷思 - 保養

※ [本文轉錄自 Mancare 看板 #1IbQvwVn ]

作者: yuamjie (鋼鐵男子) 看板: Mancare
標題: [新聞] 錯誤養肌變爛臉 破解保養5迷思
時間: Wed Nov 27 16:34:00 2013

每逢百貨周年慶，不少人砸錢瘋搶保養品，當心錯信養肌迷思或用錯保養品，讓膚況更糟
。日前台大醫院雲林分院皮膚科醫師邱品齊受邀擔任《蘋果》副刊粉絲團線上諮詢專家，
回應「吃喝玩樂蘋果花」粉絲團粉絲(簡稱花粉)們提問時表示，不少人重視肌膚保養，卻
誤陷行銷陷阱或聽信養肌迷思，皮膚愈保養愈差，像濕敷化妝水、用洗臉機清潔等，皆易
使肌膚變更敏感。
報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱施偉平　部分圖片╱資料照片

邱品齊醫師表示，肌膚保養應先首重安全性、其次才是效果，但多數消費者欲求速效，不
僅愛嘗鮮各種新品，也會試許多似是而非的方法，加強吸收保養品、加強清潔，像是沒化
妝也卸妝、濕敷化妝水等，反而容易養成敏感肌、衍生更多皮膚問題。
另外，開放線上諮詢期間，有花粉提問該如何評估自己對該產品是否適合，邱醫師也提出
建議，皮膚如果對保養品會產生急性副作用，大約2周就可以看出異常。

【5破解】防曬免卸妝
不少人擔心都市空氣中的粉塵、髒污累積肌膚、造成傷害，即使素顏也卸妝。邱品齊醫師
建議，若未上妝或只用非防水性防曬乳，用洗面乳清潔即可，以免過度清潔讓肌膚變更敏
感。有花粉詢問該如何選擇卸妝品，建議淡妝或擦防水效果佳的防曬乳時，選水性卸妝產
品如卸妝水、卸妝膠；濃妝者可使用卸妝乳或卸妝油，溶解化妝品效果較佳，且使用卸妝
產品後，仍需用洗面乳清潔臉部。

無需洗臉機
冬天用熱水洗臉超舒服，又有一說可打開毛孔、洗淨肌膚髒污。邱品齊醫師表示，洗臉水
溫太高，反而過度洗去表層油脂，減少肌膚保護力，尤其冬天容易肌膚乾燥，或是對乾燥
膚質者來說，造成傷害更大，建議選擇溫涼水洗臉即可。有花粉詢問是否需使用洗臉機或
洗臉刷加強臉部清潔，醫師回應多數肌膚無此需求，不當或過度使用更可能過度清潔，不
建議使用。

勿敷化妝水
為讓化妝水完全吸收，許多人抹上化妝水後還會拍擊肌膚，希望加倍吸收，不過太用力拍
打，恐使肌膚角質層破損。劣質化妝棉也常對肌膚造成傷害，建議以雙手輕揉按壓即可；
濕敷化妝水也要當心，邱醫師表示，化妝水可能有酒精、香料等成分，不建議濕敷，若不
慎用到問題產品，引起的肌膚問題將更嚴重，像佳麗寶美白產品造成化學白膚症的案例中
，許多人都有濕敷化妝水習慣。

精華液難辨
精華液從名稱聽起來似乎含高濃度護膚成分、十分「精華」，因此民眾多願為精華液一擲
千金，不過邱醫師表示，現行法規未要求業者詳列成分與劑量，精華液是否精華無從得知
，而產品質地也與成效無關，並非愈黏稠就愈有效，建議回歸最簡單的保養程序，洗臉後
塗乳液保濕即可。有花粉詢問自己用化妝水與乳液仍感皮膚乾澀，是否應用精華液輔助，
醫師回應精華液難判效用，建議以乳霜取代乳液、加強保濕。

不如先睡飽
想要抗老凍齡，與其瘋搶保養品，更要注意由內而外調理。邱品齊醫師表示，壓力大、睡
眠不足、作息不規律是加速肌膚老化、降低免疫力的關鍵，影響膚況甚鉅，卻最易為人所
忽略，建議維持規律、良好的生理時鐘，無需暴露在可能選錯保養品的風險、也不必多花
分毫，其抗老效果比使用各種昂貴產品還好。

【醫師說】
網路上常有各種保養肌膚方法，許多是空穴來風、未經證實的說法，建議消費者應培養思
辨能力，勤做功課、多了解相關訊息，不要所有說法都照單全收，誤信偏方反讓肌膚變得
更糟。


新聞連結:http://ppt.cc/nB19

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