長期熬夜加班 會吃什麼保健食品 - 男性保養

Iris avatar
By Iris
at 2021-11-24T13:36

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本身因為工作的性質
熬夜加班已是常態
五年來沒有一天是睡飽的
但想說不影響工作表現就不以為意
直到最近突然發現自己記性似乎變差很多
很難長時間集中注意力盯電腦
整個腦袋都鈍鈍的
工作表現也大不如前

目前想到的改善方法除了調整作息
還有開始額外補充些保健食品
想問各位除了B群外
還有哪些保健品對提振精神和改善思緒有顯著幫助的嗎
該怎麼選？有推的牌子嗎？
https://i.imgur.com/94gazNs.jpg

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All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-11-25T09:09
提升精神最好的方法就是運動
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-11-26T04:42
休假時徹底睡到飽
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-11-27T00:16
季節交替也很容易疲乏走神，冬令多進補
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-27T19:49
肝精 但說實在 治標不治本
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-28T15:22
推正官庄的高麗蔘精，當作日常養生食補蠻有感的
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-11-29T10:55
休假第一天都在睡覺
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By Mia
at 2021-11-30T06:28
蛋白質不夠，吃再多的保養品都是枉然。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-12-01T02:01
別吃了，只要能睡的空檔就睡反而比較能維持體力
Zora avatar
By Zora
at 2021-12-01T21:34
用健康換不到薪水
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By Megan
at 2021-12-02T17:07
該想的是怎麼轉職，賺錢只拿來買藥何必呢？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-12-03T12:41
換工作比什麼都實在（認真
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By Frederica
at 2021-12-04T08:14
這啥工作啊 拿命換？
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-12-05T03:47
補鋅看看
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-12-05T23:20
連睡都睡不飽的工作真的要三思
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By Gilbert
at 2021-12-06T18:53
維他命C和魚油。可以試愛維寶的維他命C發泡錠，我喝蠻久
的了，感覺精神有變比較好。
每天丟進水裡就好了，很快哈哈哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-12-07T14:26
我有吃PS跟DMAE, PS吃了短期記憶力變超強, dmae反應會快
一點, 我B群都睡覺吃, 睡醒有比較不累, 但在這些的前提應
該是要去驗一下肝功能, 功能正常補強才有意義否則都是治
標不治本
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-12-08T09:59
請問soskkk大大，您說的PS是什麼啊？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-12-09T05:32
可以試試合利他命，不過建議真的撐不住還是早點換工
作吧。
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-10T01:05
推薦吃魚油，腦袋比較不會昏沉，但該累還是會累
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-12-10T20:39
Phosphatidylserine
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-12-11T16:12
治標不治本沒錯 有空多休息
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-12-12T11:45
培養運動習慣才是根本，吃保健食品只是輔助
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-12-13T07:18
我三班制輪十幾年了，一樣還可以在工作日之餘去運動

BOX MENSWEAR 黑五特價

Joe avatar
By Joe
at 2021-11-23T22:33
忘記之前在哪看到這個牌子 好像是英國的牌子 https://ca.boxmenswear.com/ 內褲跟部份短褲特價8美元 跟原價比很划算 但之前沒有買過 所以不知道品質如何 便宜的郵寄是9.9美元 預計40天到（實際是不知道） 若有板友買過歡迎分享心得 - ...

請問高雄或鳳山西裝店

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By Daph Bay
at 2021-11-22T15:16
下個月家人要結婚宴客，請問高雄市或鳳山有哪家有賣好看的西裝，不需要訂做，價格不 需要太貴的店家，請大家推薦店名，款式多一點的可以供選擇，謝謝！ - ...

請問cin2網購外包裝問題

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-11-21T13:53
如題 這幾天想趁黑五買幾件寄到我親戚家 但有點擔心外包裝問題 不知道買過的大大們能不能告訴我一下 他們家出貨的外包裝大概會是什麼樣 從外觀看得出內容物嗎？ 先謝謝大家 - ...

有人用過包皮阻覆環嗎？

Tracy avatar
By Tracy
at 2021-11-20T17:31
這種東西對於改善包皮異味有沒有幫助？ 有人可以分享一下使用心得嗎？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. - ...

cin2五折

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-11-19T22:12
雙十一的四五折過後 現在用折扣碼Man50 可以打五折 款式也還滿多的！ 有人要討論一下什麼系列或分享心得嗎？ 看板上的好像都是滿久以前的舊款式XD https://www.c-in2.com/ - ...