長期熬夜睡眠不足要怎樣保養?? - beauty

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By Lauren
at 2005-02-24T00:00

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長期熬夜睡眠不足要怎樣保養??因為要趁小孩家人都睡之後才有時間來做自己的事所以常需要熬夜到天亮一天的睡眠平均都只有4小時請問要怎樣保養自己的身體?
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By Eden
at 2005-02-26T06:36
我也是和你一樣（長期熬夜）我提供自己的做法你參考1.吃中藥保養（保肝的，我吃的是藥粉非常苦，但對降火氣很好效）-去中藥店詢問一下，有沒有對保肝很好的藥材即可。2.中午飯後半小時，最好能小睡一下（1小時或半小時都行），聽說中午睡一小時等於晚上睡三小時3.吃維他命B群（要水溶性的）�
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By Una
at 2005-02-27T07:33
活沛維生素B群錠功效1.促進新陳代謝2.幫助生理機能運作正常3.改善缺乏B群產生之症4.提振精神減少疲勞感適用1.壓力大常熬夜者2.喝酒肝臟機能不佳者3.瘦身者4.免疫力不佳者產品賣藥妝店,並聘請專業營養師做顧問,品質有保障.價錢是外面的一半,價格便宜,品質不打折扣.http://goods.ruten.com.tw/item/show?1109021914

有關於乾性肌膚還有油性肌膚的原因

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By Candice
at 2005-02-23T00:00
請問有人知道乾性肌膚還有油性肌膚的形成原因嗎？還有對臉部皮膚的基本保養的辦法是什麼呢？

那些品牌的保養品是女生們很熱愛的

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By Skylar DavisLinda
at 2005-02-23T00:00
那些品牌的保養品是女生們很熱愛的

資生堂寶慶路那是不是有免費彩裝教學呢

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By Dinah
at 2005-02-22T00:00
資生堂寶慶路那是不是有免費彩裝教學呢有人去過嗎要去哪得到這些資訊呢3Q

是愛美的女性就點我吧～～

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By Aaliyah
at 2005-02-22T00:00
請問愛美ㄉ女性相信你們都有聽過EasyShop吧?裡面有賣女性彩妝跟保養品之類ㄉ就像百貨公司你們知道哪裡有ㄇ?中�� ...

氣溫冷皮膚乾燥

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By Harry
at 2005-02-21T00:00
為何到氣溫乾燥的時候皮膚就會養養的需要用什麼來保養