長期補充維他命c或b有真的改善什麼嗎？ - 保養

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-05-17T14:12

Table of Contents

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

最近因為疫情讓這兩種保健賣得更好了...無論是發泡錠或整顆的
一天點開momo還看到整個牌子的維他命c都賣光光的情況

因為蠻小臉上就出現些些斑點
當時我爸就買了維他命c要來救女兒
小時候只覺得甜甜的很好吃 都有乖乖吃
不過我的斑還是不動如山的陪我長大
後來沒有人出錢也就沒繼續吃了（？）
印象當時是吃溫士頓 劑量不記得 太久遠..
這次久違的要吃 是買miss seesaw的透明質酸鈉發泡錠
B群則是唸書時只要熬夜大家就會相招吃一顆..XD
印象中是提神的 不知道是不是因為這樣 Chocola BB才主打好氣色..
不過每次我只要吃b群尿都超級黃 印象這樣是補太多排出來？
總之考慮後決定先不特別補b群..
只是我是真的很久沒好好吃這些保健品
好奇有沒有版友是長期補充的..
有什麼差別嗎？特別是皮膚的部分

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Tags: 保養

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2022-05-20T06:30
擦維他命系列保養品比較有效果
Noah avatar
By Noah
at 2022-05-22T22:48
每天都吃b+c 但說實在沒什麼感覺XD
Queena avatar
By Queena
at 2022-05-25T15:06
我每天都吃耶，膚況是不錯XD
George avatar
By George
at 2022-05-25T13:45
手指上的倒刺少很多!!!
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-05-28T06:03
我吃B群反而更想睡XD
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-25T13:45
膚況則無感 我是吃萊萃美的B+C
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-05-28T06:03
吃c，好像有比較白
Erin avatar
By Erin
at 2022-05-25T13:45
劑量夠的話差異會比較看得出來 C1000
是基本
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-05-28T06:03
維他命c不管哪牌我只要忘記吃就會感
冒，有吃有比較容易白回來
Una avatar
By Una
at 2022-05-25T13:45
去買脂質體形式的維他命C，效果比較顯
著
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-28T06:03
miss seesaw是不是沒口含錠只有發泡錠?
味道可以嗎?
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-05-25T13:45
其實蠻啥感覺 但覺得比較不會感冒
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-05-28T06:03
定期吃BCD3 旁邊的人都確診了自己都沒事
算嗎哈哈
Connor avatar
By Connor
at 2022-05-25T13:45
沒什麼改變，但比較少感冒是真的
Madame avatar
By Madame
at 2022-05-28T06:03
吃很久的c但沒變白，抵抗力仍然還說那樣
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-05-25T13:45
吃C真的比較少感冒，但變白無感。天天吃
奇異果反而明顯變白！
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-28T06:03
膚況沒差 但感覺抵抗力比較好
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-05-25T13:45
口炎比較不常了
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-05-28T06:03
吃B群精神有比較好一點，也不太會長
唇皰疹
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-05-25T13:45
吃B群會改善便秘
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-05-28T06:03
我已經吃DHC的維他命C好幾年了 以為
自己有變白 結果問媽媽 媽媽說我跟
剛生出來的時候差不多白…
Candice avatar
By Candice
at 2022-05-25T13:45
剛出生時不就是最白的時候嗎
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-28T06:03
奇異果每天兩顆臉會透亮
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-25T13:45
吃C比較少感冒+1
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-05-28T06:03
剛出生的膚色應該就是一生最白的時候
吧？
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-05-25T13:45
吃B7，換季皮膚乾燥容易破裂有改善
Queena avatar
By Queena
at 2022-05-28T06:03
近幾年比較少感冒應該是疫情狀態吧XD
Mia avatar
By Mia
at 2022-05-25T13:45
早上吃B群多少有提神一些 但下午依舊想
睡
Freda avatar
By Freda
at 2022-05-28T06:03
吃C不如吃水果 而且C算容易攝取；
B記得是轉換食物的營養才有提神作用 沒
可轉換物也沒效果 不過我也覺得吃B對提
神無感XDDDD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-05-25T13:45
超熬夜又身體爛的我吃b精神會比較好
c氣色比較好 總體來說感覺身體比較不
會不舒服
我是吃chocolabb 經典款b+藍色白色的
c
其實我覺得最基礎還是吃營養一點都可
以改善 我自炊居多 攝取多種蔬菜水果
蛋白質 連維他命都可以不用吃
如果一直吃外食就一定要吃維他命
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-28T06:03
皮膚沒感覺，吃B有精神，吃C不感冒+1
Selena avatar
By Selena
at 2022-05-25T13:45
吃維他命C皮膚有比較白、光滑，但只能
維持一兩天，不吃就打回原型
Carol avatar
By Carol
at 2022-05-28T06:03
有一陣子B群吃完還沒補貨,那一兩周手指
Rae avatar
By Rae
at 2022-05-25T13:45
倒刺超多甘皮也都脫落,趕緊又吃了一個月
就有改善,吃C的話就一個心安的 我本身膚
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-28T06:03
色白 也曬不太黑,黑了也可以很快恢復
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-05-25T13:45
有吃維他命C+薏仁，白很快XD
Enid avatar
By Enid
at 2022-05-28T06:03
最近吃C感覺有白一點?但我覺得坐月子時,不見
天日兩個月,才是真正有白,臉第一次跟肚子同色
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-05-25T13:45
也有喝Miss seesaw的發泡錠
C的含量高不過我反而先有感覺改變的
是皮膚的保濕度XD但我想這是玻尿酸的
關係
Doris avatar
By Doris
at 2022-05-28T06:03
固定吃DHC的b跟c，長期下來較沒以前常發
生嘴破，皮膚感覺有比較穩定不易長痘
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-05-25T13:45
我吃日本DHC的BCE，33歲還被當作剛出
社會工作的妹仔
Ina avatar
By Ina
at 2022-05-28T06:03
推爆奇異果
Harry avatar
By Harry
at 2022-05-25T13:45
高劑量維他命C吃半年美白有感，主要是
色差變不明顯，但是原有的斑還是不變X
D
Annie avatar
By Annie
at 2022-05-28T06:03
Miss seesaw其實也有含B群喔！還是有補
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-25T13:45
到啦
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-05-28T06:03
我也喝一樣的發泡錠，但我喝好一段時
間，皮膚有變亮，不是白喔是亮！換季
也沒遇到脫皮問題
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-05-25T13:45
覺得長期吃B群有差，曾經長達5年不曾
用健保卡看醫生
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-05-28T06:03
長期吃c真的比較不會感冒
Joe avatar
By Joe
at 2022-05-25T13:45
吃B精神真的會比較好
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-05-28T06:03
吃c抵抗力有比較好
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-05-25T13:45
B我是運動後才會特別吃（補充流失）
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-28T06:03
C是直接攝取奇異果XD +1
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-05-25T13:45
有陣子每日上班長達13、14小時，那時
真的是靠咖啡、B群、B+鋅發泡錠在支
撐體力，覺得還算有效！
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-28T06:03
吃b想睡覺，我都改晚上睡前幫助入眠XD
Zora avatar
By Zora
at 2022-05-25T13:45
我覺得長期有差><不太生病白天精神也好
換季脫皮好像也不太發作 你說的幾款全
都吃過是感覺發泡錠有加玻尿酸的畢竟算
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-28T06:03
少數 不過好喝劑量高攤下來價格還可以就
繼續喝了
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-05-25T13:45
平常有在吃膠原蛋白 有搭配C吃跟沒搭配
效果差蠻多的
Isla avatar
By Isla
at 2022-05-28T06:03
我每天都吃B群+C 但是說真的好像沒啥
Robert avatar
By Robert
at 2022-05-25T13:45
感覺 但是不吃又覺得少了什麼...XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-05-28T06:03
斑點我也覺得還好 但是真的比較少感冒
生病
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-05-25T13:45
C 吃好幾年了 早上起來皮膚比較滑 配
薏仁皮膚會透亮 不吃幾個月就回變回
來
Harry avatar
By Harry
at 2022-05-28T06:03
我吃c都是因為自己好像快感冒了就趕緊吃
XD
Harry avatar
By Harry
at 2022-05-25T13:45
固定吃C牙齦變很健康 之前偶爾會紅腫
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-05-28T06:03
吃b就是比較有精神吧，然後我吃維他命
c還蠻有感的 吃完臉真的有比較亮！B群
我是吃A25一天一顆而已，C我是吃天天
系列的西印度櫻桃C
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-25T13:45
體力
真的有差
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-28T06:03
B無感 吃C明顯臉變亮而且不易感冒
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-05-25T13:45
吃C真的比較不容易感冒，前陣子兒子
女兒接連感冒，以為會跟著淪陷，想不
到我還撐著

75%酒精乾洗手推薦(有家庭號)

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-05-17T13:38
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Susan avatar
By Susan
at 2022-05-17T13:06
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By Victoria
at 2022-05-16T21:21
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