長輩善意成負擔... - 美體

大家有沒有遇過這樣的狀況，就是每當過年或者是有客人來訪，
長輩都會帶一些熱量超高的食物，例如零食、蛋糕等等。
以這次來講，爺奶回來就帶了三大盒蛋糕、一包巧克力、
幾包堅果類的零食和一大罐果醬，我整個超傻眼...
我們家過年通常都小聚而已，團員人數不超過八人，
所以不會有很多人分擔這些食物。

更重要的是，我家沒有小朋友，我是最小的但也二十幾了，
我的BMI正常可是體脂肪高，所以目前減肥中。
兄姐也處在基礎代謝率下降的年齡，
父母有高血壓，膽固醇也不低，
母親動過心導管手術，體脂肪四十幾還不知節制，
總愛吃高脂肪、高糖的食物，
因此這些"好意"簡直就成了毒藥！

問題不在我的自制力，而是家人很愛吃這些，
我每次說，他們就會回我"反正也不常吃"，
可是這不是常不常吃的問題吧，那些脂肪是會累積的，
每年累積一點點，最後還是會爆發，
要把那些"垃圾"送人，母親又覺得捨不得。
請問像這樣的情況該怎麼處理？

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