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關於''筋''與''關節''的保養與復原 - beauty

Frederic avatarFrederic · 2006-03-13

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有沒有人有保養跟復健\'\'筋跟關節\'\'的特別有用的方法@@目前有迫切的需要，當然..目前我關節及筋都還算正常啦..哈哈^^\"
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Kyle avatarKyle2006-03-14
電療可以減少疼痛、增強肌力、延緩或避免肌肉萎縮、減輕肌肉痙攣及增進皮膚血液循環。電療刺激最大的用途，是防止肌肉萎縮，尤其是神經被破壞後導致的肌肉萎縮。　　臨床研究顯示，電療對於肩頸酸痛、膏盲痛、五十肩、落枕、下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎、(如
Cara avatarCara2006-03-14
練太極導引.不過是雄衛的派別.不要跑到張良維的.我自身練了五年:.還有瑜伽也不錯.不過太極導引會有氣機的反應.練了較有成就感.而瑜伽感覺強度不太夠(也接觸一段時間).太極導引與瑜伽都重拉筋.但關節方面太極導引較注重.兩者鍛鍊的方向不太一樣.不過整體來說長期精勤鍛鍊之後.對身體都會有脫胎�