關於代餐的問題 - 美體

之前有一個同學給我試喝了 他們XX自己配的代餐, 我覺得喝起來還OK

由於我本身常常因為晚餐不知道吃甚麼所以就想說不吃好了

但是到了11 12點又餓了, 會亂吃東西.

而且在吃東西的時候完全遺忘要顧身材這件事情, 都吃完才有意識.


但是我同學跟我報的價錢我個人不知道那是合理or not所以上網交叉的查詢了很久

給我查到他們那個代餐的成分了, 不過不清處比例是怎樣放.


某拍賣賣家是寫:


五穀粉
四神粉
黑芝麻粉
黑豆粉
燕麥粉
紅薏仁粉
綠豆粉

抹茶粉
黑糖

蛋白素
卵磷脂
纖維

我看看發現這代餐最大花費應該是在蛋白素上, 這樣算一算似乎我同學說的價錢算

挺合理的讓我有點心動. 但是剛剛在本版搜尋蛋白質的時候又發現有文章說蛋白質

缺乏那些是直銷的騙術, 人體其實不需要過多的蛋白質~~blabla


所以我想請問一下 我可以撇掉下面的蛋白素卵磷脂那些不要, 只喝上面那些粉+黑糖

調成的晚餐代餐麼??



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○ ◢█◥██⊙–⊙▏ 幹你媽的!沒看過人魚啊!
██████皿█ ▄▄▄▄▄▄▄ 崖上のboyo
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