關於吃的美白？ - 保養

By Oscar
at 2014-09-11T23:23

Table of Contents

有鑑於保養品不論是保溼或美白己經該擦的很足了偶爾做雷射
想要針對內服的希望可以雙管齊下
雖然不是黑
但總希望因常熬夜工作壓力大作息不正常
可以靠吃點什麼讓現在步入輕熟女的皮膚稍微從裡透出光亮囧rz

可否推薦一下吃了有效的美白錠呢？
感覺版上比較少討論這個...
或是比較不錯的抗氧化保健
Q10 膠原蛋白之類的也可以~~

ps綜合維他命有在吃了
感謝大家~~

--

Tags: 保養美白

All Comments

By Connor
at 2014-09-12T03:35

膠原蛋白跟Q10版上心得不少……
你真的爬文了嗎

By Frederic
at 2014-09-14T05:42

推吃芭樂

By Mia
at 2014-09-15T22:41

1F主要還是想問美白為主其他為輔

By Freda
at 2014-09-20T21:24

1F認真的看過文章和標題了嗎

By Anthony
at 2014-09-24T09:31

日本很多美白錠，台灣就買芳珂吧

By Edith
at 2014-09-27T03:47

美之選有出膠原蛋白+榖殼胱月太

By Sandy
at 2014-09-29T07:44

我很認真在吃，跟朋友買的美白錠

By Edith
at 2014-09-30T18:04

http://i.imgur.com/5BL78fo.jpg

By Margaret
at 2014-10-01T23:43

會不會白還不知道，不過我瘦了(咦

By Kristin
at 2014-10-05T03:48

S大要說的是股胱甘肽嗎？

By Dinah
at 2014-10-10T01:28

/美白/變白/白皙就有很多文章討論吃
的美白

By Liam
at 2014-10-12T07:23

也想問真的有效的美白錠+1

By Hazel
at 2014-10-13T14:52

之前吃了有推的L-cysteine，吃一年
完全沒效

By Enid
at 2014-10-15T00:57

吃橘子，補充維他命c

By Delia
at 2014-10-18T09:48

美白藥只是多了排毒的穀胱甘肽的樣子，
正好最近食安問題這麼嚴重，多吃點(誤

By Suhail Hany
at 2014-10-19T02:18

看看成份其實也還好

By Ursula
at 2014-10-22T14:57

哈哈對呀XD 口誤

By Mia
at 2014-10-24T14:30

花在吃的美白少，不如直接打美白針，要

By Ingrid
at 2014-10-26T02:02

不就多喝水吧！

By Jacob
at 2014-10-29T21:10

美白針其實醫生也不建議@@

By Hazel
at 2014-11-02T08:38

我吃超有效耶…我就是看我同事吃有效

By Susan
at 2014-11-02T13:26

我早餐都吃白木耳薏仁(無糖)，有戶外

By Delia
at 2014-11-04T14:42

晨泳的習慣，雖然不是超白，但還是常

By Daph Bay
at 2014-11-05T21:57

被大家稱讚很白皮膚會發光XD

By Jake
at 2014-11-06T07:35

每天都一杯白木耳+水果還喝很多水

By Brianna
at 2014-11-06T10:18

皮膚也是透亮的白

By Zanna
at 2014-11-11T10:06

補充：我也有跑步+騎小跑習慣

By Andy
at 2014-11-13T01:11

一天一顆奇異果，有白

By Daniel
at 2014-11-17T04:29

奇異果

By Joe
at 2014-11-18T00:55

喝薏仁

By Elma
at 2014-11-19T08:28

芭樂

By Carol
at 2014-11-22T10:05

請問薏仁精華有效嗎

By Jessica
at 2014-11-25T13:40

奇異果+1.我的美白＆淡化痘疤救星

By Dorothy
at 2014-11-27T05:54

奇異果有效

By Frederica
at 2014-11-30T21:41

你自己都知道原因是熬夜作息不正常了，為何
不從這方面改善……還有吃水果多喝水比那些
人造營養食品強多了

By Elma
at 2014-12-04T13:06

奇異果+1

By Adele
at 2014-12-08T16:21

多吃蔬果就對了!!

By Charlie
at 2014-12-09T13:01

多補充維他命c+1

By Tom
at 2014-12-10T06:02

熬夜的話基本上吃什麼都是救不回來~個人感想

By Ida
at 2014-12-11T02:55

VitC,蝦紅素,蔬果,都吃了還是氣色差

By Ethan
at 2014-12-12T22:44

作息正常身體才能好好利用吃進去的東西

By Edward Lewis
at 2014-12-16T16:44

我皮膚很白但超級爛最近吃高劑量的維

By Ursula
at 2014-12-19T08:48

他命C 痘疤有變淡小傷口很快好但臉還
是死白沒有透光

By Ethan
at 2014-12-23T00:00

熬夜的皮膚暗沈運動流汗比吃vit c有效

By Dorothy
at 2014-12-26T15:50

吃維他命吧

By David
at 2014-12-27T05:18

居然有芭樂!!推文長知識

By Hedy
at 2014-12-31T02:54

推芭樂!!

By Lauren
at 2015-01-02T19:37

暗沉或臉色不好可以靠運動加強血液循
環

By Hedda
at 2015-01-05T15:54

奇異果

By Hamiltion
at 2015-01-09T02:48

我吃穀胱甘肽跟松樹皮萃取物曬痕完全

By Olivia
at 2015-01-11T13:46

消失～我是超難變白的體質

By Ivy
at 2015-01-13T09:36

我有吃MK製藥 White EX美白錠，目前
吃快1個月，有效!!之前完全沒防曬曬
超黑，前幾天朋友看到我超驚訝我竟然
比她白，但是我有開始防曬了，也不是
光吃美白錠而已，還有我幾乎每天都會
用蜂蜜檸檬來喝，這應該也是有幫助吧X
D

By Ursula
at 2015-01-16T01:06

檸檬水很有感

By Olivia
at 2015-01-19T17:01

檸檬水+1

By Olivia
at 2015-01-20T11:31

檸檬水+1....曾經一天吃四顆(別學

By Mason
at 2015-01-22T12:36

芭樂算維他命c中水果含量很高的

By Audriana
at 2015-01-23T06:23

我吃Lcystine三個月無感還是穿長袖長
褲然後美白面膜多的拿來敷手腳?? 不過
奇異果跟檸檬都值得一試^^!!!

By Audriana
at 2015-01-26T09:56

覺得維他命C就夠了耶膠囊.口服錠或含量高
的水果都可以

By Skylar Davis
at 2015-01-29T23:22

這個夏天我乖乖的喝了四個月的檸檬水

By Emily
at 2015-02-01T11:36

只能說：超有感！臉上的班都淡了

By Hardy
at 2015-02-04T06:26

推奇異果，真的會白!!!而且營養價值也
高

By Freda
at 2015-02-05T19:52

維他命c

By James
at 2015-02-08T03:07

補充維他命C就很棒嘞

By Donna
at 2015-02-11T18:59

芭樂真的有效嗎？我一年四季最常吃的水果
就是芭樂，沒365天至少也有200天，一點
都不白

By Jack
at 2015-02-15T23:10

芭樂維他命C含量其實跟奇異果不相上下唷

By Edith
at 2015-02-18T08:14

那可能是你原始膚色就不白，或是沒防曬

By Rachel
at 2015-02-21T20:34

推crystal tomato~吃一個月下來皮膚明顯

By Tristan Cohan
at 2015-02-23T21:44

變亮跟變白檸檬水對我來說沒用QQ

By Lydia
at 2015-02-27T15:49

珍珠粉，每天一包一個月白到皮膚變粉
白色~還有每天額外擦香草森林，是目
前最有用的組合

關於吃的美白？ - 保養

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