保養美白

關於吃的美白？ - 保養

Oscar avatarOscar · 2014-09-11

Table of Contents



有鑑於保養品不論是保溼或美白己經該擦的很足了 偶爾做雷射
想要針對內服的希望可以雙管齊下
雖然不是黑
但總希望因常熬夜 工作壓力大 作息不正常
可以靠吃點什麼讓現在步入輕熟女的皮膚稍微從裡透出光亮 囧rz

可否推薦一下吃了有效的美白錠呢？
感覺版上比較少討論這個...
或是比較不錯的抗氧化保健
Q10 膠原蛋白之類的也可以~~

ps綜合維他命有在吃了
感謝大家~~



--
保養美白

All Comments

Connor avatarConnor2014-09-12
膠原蛋白跟Q10版上心得不少……
你真的爬文了嗎
Frederic avatarFrederic2014-09-14
推吃芭樂
Mia avatarMia2014-09-15
1F主要還是想問美白為主其他為輔
Freda avatarFreda2014-09-20
1F認真的看過文章和標題了嗎
Anthony avatarAnthony2014-09-24
日本很多美白錠，台灣就買芳珂吧
Edith avatarEdith2014-09-27
美之選有出膠原蛋白+榖殼胱月太
Sandy avatarSandy2014-09-29
我很認真在吃，跟朋友買的美白錠
Edith avatarEdith2014-09-30
http://i.imgur.com/5BL78fo.jpg
Margaret avatarMargaret2014-10-01
會不會白還不知道，不過我瘦了(咦
Kristin avatarKristin2014-10-05
S大要說的是股胱甘肽嗎？
Dinah avatarDinah2014-10-10
/美白/變白/白皙 就有很多文章討論吃
的美白
Liam avatarLiam2014-10-12
也想問真的有效的美白錠+1
Hazel avatarHazel2014-10-13
之前吃了有推的L-cysteine，吃一年
完全沒效
Enid avatarEnid2014-10-15
吃橘子，補充維他命c
Delia avatarDelia2014-10-18
美白藥只是多了排毒的穀胱甘肽的樣子，
正好最近食安問題這麼嚴重，多吃點(誤
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-10-19
看看成份其實也還好
Ursula avatarUrsula2014-10-22
哈哈對呀XD 口誤
Mia avatarMia2014-10-24
花在吃的美白少，不如直接打美白針，要
Ingrid avatarIngrid2014-10-26
不就多喝水吧！
Jacob avatarJacob2014-10-29
美白針其實醫生也不建議@@
Hazel avatarHazel2014-11-02
我吃超有效耶…我就是看我同事吃有效
Susan avatarSusan2014-11-02
我早餐都吃白木耳薏仁(無糖)，有戶外
Delia avatarDelia2014-11-04
晨泳的習慣，雖然不是超白，但還是常
Daph Bay avatarDaph Bay2014-11-05
被大家稱讚很白皮膚會發光XD
Jake avatarJake2014-11-06
每天都一杯白木耳+水果 還喝很多水
Brianna avatarBrianna2014-11-06
皮膚也是透亮的白
Zanna avatarZanna2014-11-11
補充：我也有跑步+騎小跑習慣
Andy avatarAndy2014-11-13
一天一顆奇異果，有白
Daniel avatarDaniel2014-11-17
奇異果
Joe avatarJoe2014-11-18
喝薏仁
Elma avatarElma2014-11-19
芭樂
Carol avatarCarol2014-11-22
請問薏仁精華有效嗎
Jessica avatarJessica2014-11-25
奇異果+1.我的美白＆淡化痘疤救星
Dorothy avatarDorothy2014-11-27
奇異果有效
Frederica avatarFrederica2014-11-30
你自己都知道原因是熬夜作息不正常了，為何
不從這方面改善……還有吃水果多喝水比那些
人造營養食品強多了
Elma avatarElma2014-12-04
奇異果+1
Adele avatarAdele2014-12-08
多吃蔬果就對了!!
Charlie avatarCharlie2014-12-09
多補充維他命c+1
Tom avatarTom2014-12-10
熬夜的話基本上吃什麼都是救不回來~個人感想
Ida avatarIda2014-12-11
VitC,蝦紅素,蔬果,都吃了還是氣色差
Ethan avatarEthan2014-12-12
作息正常身體才能好好利用吃進去的東西
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-12-16
我皮膚很白 但超級爛 最近吃高劑量的維
Ursula avatarUrsula2014-12-19
他命C 痘疤有變淡 小傷口很快好 但臉還
是死白 沒有透光
Ethan avatarEthan2014-12-23
熬夜的皮膚暗沈 運動流汗比吃vit c有效
Dorothy avatarDorothy2014-12-26
吃維他命吧
David avatarDavid2014-12-27
居然有芭樂!!推文長知識
Hedy avatarHedy2014-12-31
推芭樂!!
Lauren avatarLauren2015-01-02
暗沉或臉色不好可以靠運動加強血液循
環
Hedda avatarHedda2015-01-05
奇異果
Hamiltion avatarHamiltion2015-01-09
我吃穀胱甘肽跟松樹皮萃取物 曬痕完全
Olivia avatarOlivia2015-01-11
消失～我是超難變白的體質
Ivy avatarIvy2015-01-13
我有吃MK製藥 White EX美白錠，目前
吃快1個月，有效!!之前完全沒防曬曬
超黑，前幾天朋友看到我超驚訝我竟然
比她白，但是我有開始防曬了，也不是
光吃美白錠而已，還有我幾乎每天都會
用蜂蜜檸檬來喝，這應該也是有幫助吧X
D
Ursula avatarUrsula2015-01-16
檸檬水很有感
Olivia avatarOlivia2015-01-19
檸檬水+1
Olivia avatarOlivia2015-01-20
檸檬水+1....曾經一天吃四顆(別學
Mason avatarMason2015-01-22
芭樂算維他命c中水果含量很高的
Audriana avatarAudriana2015-01-23
我吃Lcystine三個月無感 還是穿長袖長
褲然後美白面膜多的拿來敷手腳?? 不過
奇異果跟檸檬都值得一試^^!!!
Audriana avatarAudriana2015-01-26
覺得維他命C就夠了耶 膠囊.口服錠或含量高
的水果都可以
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-01-29
這個夏天我乖乖的喝了四個月的檸檬水
Emily avatarEmily2015-02-01
只能說：超有感！臉上的班都淡了
Hardy avatarHardy2015-02-04
推奇異果，真的會白!!!而且營養價值也
高
Freda avatarFreda2015-02-05
維他命c
James avatarJames2015-02-08
補充維他命C就很棒嘞
Donna avatarDonna2015-02-11
芭樂真的有效嗎？我一年四季最常吃的水果
就是芭樂，沒365天至少也有200天，一點
都不白
Jack avatarJack2015-02-15
芭樂維他命C含量其實跟奇異果不相上下唷
Edith avatarEdith2015-02-18
那可能是你原始膚色就不白，或是沒防曬
Rachel avatarRachel2015-02-21
推crystal tomato~吃一個月下來皮膚明顯
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-02-23
變亮跟變白 檸檬水對我來說沒用QQ
Lydia avatarLydia2015-02-27
珍珠粉，每天一包一個月白到皮膚變粉
白色~還有每天額外擦香草森林，是目
前最有用的組合